我每天工作12個(gè)想死啊小時(shí)，為什么還是一事無成？

文|蔣小華：蔣課堂

時(shí)間管理壹直是壹個(gè)被“高效人士”津津樂道的話題?！案咝耸俊眰兤毡槌钟羞@個(gè)觀點(diǎn)：

管理好自己的時(shí)間就是管理好自己的生命。

他們強(qiáng)調(diào)時(shí)間是影響工作效率的首要因素。

所以高效人士同時(shí)也是最牛的時(shí)間管理者。他們總是在與時(shí)間賽跑，希望在最短的時(shí)間里干完最多工作。連續(xù)開會(huì)4小時(shí)，加班到凌晨都是常態(tài)，壹天工作18個(gè)小時(shí)，堅(jiān)持不浪費(fèi)壹分壹秒…

老蔣并不否定時(shí)間管理的重要性。

尤其是在這個(gè)信息爆炸化和時(shí)間碎片化的時(shí)代，科學(xué)合理地管理自己的時(shí)間是保持高效工作狀態(tài)的重要保證。

合理管理時(shí)間，從企業(yè)員工個(gè)體角度上，就是在最短的時(shí)間內(nèi)完成自己的工作，而從企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者或者團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的角度看來，合理利用時(shí)間即是用最優(yōu)解的時(shí)間安排，來管理整個(gè)團(tuán)隊(duì)或者企業(yè)的運(yùn)行。壹個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者首先壹定是壹個(gè)井井有條的時(shí)間管理者。所以，時(shí)間管理不僅對員工個(gè)人，更是對整個(gè)團(tuán)隊(duì)、企業(yè)意義非凡。

但是，

比起時(shí)間管理，老蔣認(rèn)為，精力管理更重要。

真正對工作效率起決定作用的，不管是個(gè)人還是團(tuán)隊(duì)，永遠(yuǎn)是精力集中程度，而非時(shí)間利用程度。

壹個(gè)人對于時(shí)間的利用是幾乎平等的，只要擁有壹份詳盡的工作計(jì)劃，壹個(gè)部門中每壹個(gè)人都可以做到時(shí)間上的最優(yōu)解。然而，在同壹個(gè)部門里，不同的員工之間的工作效率差異是非常大的。為什么？

如果說相同的時(shí)間安排是壹鍋特定容量的水，那么時(shí)間中的精力就是水中的波瀾。時(shí)間是死的，而精力，它是創(chuàng)造力，是激情，是專注程度，是工作狀態(tài)和工作效率。

如果投入大量時(shí)間，在很多地方只是蜻蜓點(diǎn)水，卻很少真正投注心力，或者全情投入。這樣是高效嗎？總是靠靠咖啡保持清醒；晚上靠安眠藥方能勉強(qiáng)入睡；工作永遠(yuǎn)超時(shí)，精疲力竭。這樣的結(jié)果是激情缺失，效率低下。這是是在慢性自殺。

所以，相比于時(shí)間管理，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者和團(tuán)隊(duì)員工更應(yīng)該把精力管理放在首位。它是保持高效和重塑自我的關(guān)鍵。

知道了精力管理的重要性之后，你不禁要問，如何在工作中保持旺盛的精力以及長時(shí)間的專注？這是壹個(gè)復(fù)雜龐大的議題，如果展開討論，它涉及到健康學(xué)，心理學(xué)，管理學(xué)等諸多因素。下面老蔣就來幾點(diǎn)建議吧：

首先需要壹個(gè)強(qiáng)健的體魄

這是壹切的基礎(chǔ)，“身體是革命的本錢”，雖然這道理幾乎人人都懂，但是企業(yè)員工和領(lǐng)導(dǎo)者們也得時(shí)刻重視這壹點(diǎn)。越是常識(shí)性的建議，就越會(huì)被人們所忽略。而壹個(gè)強(qiáng)健的體魄，是通過長年累月的合理膳食，休息和鍛煉鑄成的。

要有工作目標(biāo)和自省意識(shí)

比起漫無目的的重復(fù)操作，明確的工作目標(biāo)是壹個(gè)項(xiàng)目的重要?jiǎng)訖C(jī)來源。目標(biāo)的達(dá)成或者未達(dá)成，都會(huì)讓人產(chǎn)生壹定的成就感抑或在目標(biāo)達(dá)成之上的迫切希望感，而經(jīng)常自省，正確定位自己，認(rèn)識(shí)自己，也會(huì)讓自己更加精神奕奕。

要做到勞逸結(jié)合

人的專注度以及專注時(shí)間都有有限的，不能指望壹個(gè)人能夠長時(shí)間持續(xù)地專注于壹件事中，哪怕他有多努力。磨刀不誤砍柴工，合理的休息，科學(xué)的勞逸結(jié)合方是讓自己下壹次工作效率更高的唯壹途徑。

請對工作抱著壹顆熱愛的心

沒有什么比興趣更能提升壹個(gè)人的工作激情，這是壹個(gè)人的“事業(yè)信仰”，有了信仰的人才會(huì)有最大的激情和最深的潛力。

為什么我每天工作12個(gè)小時(shí)，還依舊壹事無成？當(dāng)你捫心自問這個(gè)問題的時(shí)候，要反思壹下，我真正的專注時(shí)間、激情時(shí)間有多少？相信看到這篇文章之后，想通了這個(gè)問題，你能事半功倍。

文|蔣小華：蔣課堂

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