總覺得自己丑（胖），正嫂嫂19歲國(guó)語常嗎？

想變美的人那么多，大家都有?。?/p>

人們通常認(rèn)為對(duì)鏡貼花黃是女生們的特權(quán)，整天許愿變成小仙女的也是女小孩，但是BDD在女性中更常見嗎？

盡管有壹些BDD研究發(fā)現(xiàn)女性患者多于男性患者，但是也有另壹些研究發(fā)現(xiàn)兩種性別的患者壹樣多。

BDD在兩種性別間有什么不同嗎，這個(gè)問題目前還沒有確切的答案。

但是可以確定的是，在所有性別上，BDD都并不罕見，而且遠(yuǎn)比我們通常認(rèn)為的要普遍得多。

BDD的發(fā)病率約為2%，僅比抑郁癥的發(fā)病率略低。有數(shù)據(jù)表明，BDD可能已經(jīng)影響了1%的普通成人，2%—13%的學(xué)生和13%精神專科醫(yī)院的住院病人。

在尋求皮膚治療的人中，約有9%—12%的人患有BDD，在接受整容手術(shù)的人中，則大約有6%—20%。

我們中的大多數(shù)都希望自己更漂亮，也都或多或少曾對(duì)自己的外貌感到不滿，那么什么程度的不滿是正常的？什么程度的不滿是BDD的征兆？

目前的BDD診斷主要以提問為基礎(chǔ)。如果對(duì)自己或者他人心存疑慮，不如先試著回答壹下4個(gè)問題。

BDD自測(cè)

壹、你是否非常擔(dān)心外表的某個(gè)（些）部位，因?yàn)槟阏J(rèn)為這個(gè)（些）部位特別丑陋？（是/否）

如果你的回答是“是”：這種擔(dān)心是否壹致困擾著你？你是否會(huì)經(jīng)常會(huì)想到它（們），同時(shí)又希望自己少想壹點(diǎn)？（是/否）

貳、你主要擔(dān)心的是不夠苗條或者變得太胖了嗎？（是/否）

叁、對(duì)外表的擔(dān)心對(duì)你的生活產(chǎn)生了什么影響？

（1）這個(gè)（些）缺陷讓你很苦惱、很痛苦，感覺備受折磨嗎？（是/否）

（2）這個(gè)（些）缺陷明顯地干擾了你的社交生活嗎？（是/否）

（3）這個(gè)（些）缺陷明顯低干擾了你的學(xué)習(xí)、工作或者干擾了你的角色能力（如作為主婦的角色）嗎？（是/否）

（4）因?yàn)檫@個(gè)（些）缺陷，你有要回避的事情嗎？（是/否）

（5）你的生活、家庭的日常事務(wù)或者你的朋友有受到這個(gè)（些）缺陷的影響嗎？（是/否）

肆、你每天平均要花多少時(shí)間思考你的缺陷？（在下列選項(xiàng)中選擇）

A.少于1小時(shí)B.1—3小時(shí)C.超過3小時(shí)

答案

如果你的回答如下，那么你可能患有BDD：

·問題1：對(duì)兩個(gè)問題的回答都是“是”。

·問題3：對(duì)任壹個(gè)問題的回答是“是”。

·問題4：選擇“B”或者“C”。

不過，BDD只是壹個(gè)篩查工具，不足以給出壹個(gè)決定性的診斷，最好還是需要由訓(xùn)練有素的臨床醫(yī)生經(jīng)過面對(duì)面的診斷，然后給出結(jié)論。菲利普斯在《破碎的鏡子：為什么我總覺得自己丑？》中提供了更多的BDD診斷工具。