[中學生厭學]厭學情緒調(diào)適

厭學是指學生在主觀上對學校學習活動失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒和冷漠態(tài)度，并在客觀上明顯表現(xiàn)出來的行為。厭學產(chǎn)生退避行為除因學校教育要求過高過嚴、壓力過大、學習生活單調(diào)、教學方法呆板、內(nèi)容枯燥不生動多樣，難以適應學生特點和發(fā)展水平等客觀因素影響外，由于長期學習失敗形成的習得性無力感是重要原因，失去信心、興趣，進而消極逃避、自暴自棄。發(fā)展嚴重會產(chǎn)生逃學行為。

厭學，顧名思義就是不喜歡學習，孩子對學習不感興趣，產(chǎn)生厭倦情緒和冷漠態(tài)度，并在行為中有所表現(xiàn)。具體來說，會表現(xiàn)為認為讀書無用、消極對待學習、逃避學習活動等。

輕者，厭學的孩子對上學不感興趣，但迫于家庭或外界壓力又不得不走進學校。在校學習狀態(tài)消極，學習效率低下，人也會變得煩躁不安，多思多慮，容易發(fā)怒，注意力不能集中，甚至看什么都不順眼，對自己和別人都感到厭煩，每天如生活在水深火熱之中。重者，當覺得自己無論如何再也學不進去的時候，當他覺得上學學習對他來說簡直就是一種折磨的時候，他就可能會從心底產(chǎn)生對上學和學習的厭惡情緒，最終可能會選擇退學、離家出走等極端行為。

好學生厭學比例在上升

案例一：小A，女，高二學生。小A是一個從小就愛讀書、好學上進的孩子，從小學到高中一直在重點學校就讀，父母對其學習的管教屬于粗放式的，并沒有過多加壓?？墒怯幸惶焖蝗秽嵵仄涫碌貙Ω改刚f，她想休學。父母以為孩子只是學習壓力大隨口說的，沒想到孩子真的從第二天開始就不去上學了，無論家長怎么說，老師怎么勸就是不肯去學校。休學的第二天清晨，父親又催促小A去上學，從沒打過孩子的父親忍不住打了她，小A仍然無動于衷。后來在與小A交流時，她說當時只想睡覺，父親頓時覺得孩子真得很苦!

案例二：小B，男，初二學生。小B在班里成績一直保持在前幾名，忽然有一天就借著小感冒不去上學了，這場感冒一拖就是兩個月，家長怎么動員就是不去了。小B跟媽媽說，不喜歡學校，不喜歡自己所在的班級。

案例三：小C，女，初二學生。小C上初中后，開始完不成家庭作業(yè)，后來連課堂作業(yè)也做不完，小C說自己老是上課注意力不集中，一堂課能走神四五次。但是，她能意識到自己走神，也能及時調(diào)整過來。自從上了初二后，她越來越覺得學習沒有用，對學習失去興趣。

案例四：小D，男，高一學生。小D是班里的數(shù)學課代表，有一次上課說話，被數(shù)學老師扔了粉筆頭，據(jù)其父母講，后來還挨了推搡。此后，孩子就再也不想上學了，雖然數(shù)學老師來登門道歉，此后，孩子也不肯原諒他。筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，成績好的學生出現(xiàn)厭學情緒的比例正在提高，這是讓家長和老師最不能接受的事實。以上的案例是比較典型的，可能并不是普遍的，但是厭學確實已經(jīng)像計算機病毒，使很多孩子無法正常運行，甚至無法啟動。山東省精神衛(wèi)生中心兒童青少年心理研究所曾在濟南兩所初中一年級抽取1564名學生進行調(diào)查，結果表明感到學習壓力大的占42.6%，考試緊張的占42.8%，不適應學校生活的占15.8%，考試成績不好父母不能理解的占16.7%，有厭學情緒的占36%，感覺活著沒意思的占16.6%(所調(diào)查項目學生有重合現(xiàn)象)。

人格發(fā)展不完善是厭學誘因

在對以上個案了解的過程中，筆者發(fā)現(xiàn)這些有強烈厭學情緒的學生厭學的原因并不能單純地歸結到學習壓力大上，在心理輔導專家一次次的引導下，在與這些學生有了深層次的交流后，厭學的原因才一一呈現(xiàn)，令老師和家長深感意外。

小B不喜歡上學有著復雜的原因，他曾經(jīng)被學校的小幫派勒索過錢，雖然，他曾向學校反映過，但并沒有得到足夠的重視，最終不了了之。另外，正處在青春發(fā)育期的他暗暗喜歡上了班里一名女生，可是卻遭到了拒絕，班里有幾個同學知道這件事，他就覺得班里同學經(jīng)常議論他，對他指指點點，孤立他。

小C從小就練鋼琴，為了讓她把琴練好，工資并不高的母親傾其所有，前后買了兩架鋼琴，請了最好的老師，工作之外全部時間幾乎都陪著她練琴。老師說小C有極高的音樂天賦。小C已經(jīng)通過鋼琴八級考試。可是從上小學二年級開始，她出現(xiàn)了肢體抽動癥，只得放棄了鋼琴。到現(xiàn)在她還不能摸鋼琴，一說起這件事她就眼淚直流，覺得自己對不起母親的悉心培育。這個心結也影響她的學習，她對自己要求很高，不能達到自己的目標時就會把一切錯誤歸結到自己身上，覺得自己承受不了父母這么大的希望，沒有退路了，進而壓力越來越大，導致厭學。

小D在與專家進行深層次的交流后才承認，當時老師不只是推搡了他，而且當著全班同學的面打了他一個耳光，這讓他感覺很丟臉，在同學和老師面前抬不起頭。這位數(shù)學老師其實很器重小D，把他作為奧賽苗子來培養(yǎng)，經(jīng)常給他吃小灶?？墒墙?jīng)過這件事，小D恨起數(shù)學老師來，連想殺老師的狠話都說出來了。老師是肯定做錯了，但小D在老師來道歉后還是沒有一點原諒老師的意思，對恩師沒有一點寬容心。專家指出，除了來自家庭和學校的雙重壓力外，不少學生中存在的人際關系恐懼癥也是厭學的一個重要原因，這些學生往往表現(xiàn)得很不合群，害怕與同學交流，在學校表現(xiàn)得郁郁寡歡，長此以往對學習也喪失了興趣。此外，班風也是一個很重要的原因，班風不好的班級，厭學的學生往往更多。

培養(yǎng)孩子完善的人格是基礎

專家談到，從常碰到的情況看，造成學生厭學心理的原因一般分三個方面：一是我們現(xiàn)在的孩子承受力越來越差，抗挫折能力很弱，但家長和社會對其期望值卻越來越高。孩子情愿躲到家這個蛋殼里，也不愿去學校。二是我們的教育目前都是向成績看齊，缺少一個全面衡量孩子的標準。家長對孩子的成長沒有正確、及時地引導教育，對孩子的生活能力、責任感、健全人格等教育都極度缺乏。只有在學習上出現(xiàn)問題時，我們才覺得有問題了。三是還有很多孩子因為迷上網(wǎng)絡游戲而厭學。因為孩子的生活相對單調(diào)乏味，沒有快樂體驗，所以才專注于此。

針對師生關系緊張這一原因，專家指出，作為老師應時時注意觀察學生的心理，多發(fā)現(xiàn)學生的閃光點，適當?shù)亟o予鼓勵，讓他們感受到老師對他們的重視。一旦發(fā)現(xiàn)學生家庭壓力過大，應及時跟學生家長溝通，做好學生的家庭工作，適當給學生減壓。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有90%的家長很重視孩子的智力開發(fā)和培養(yǎng)，但是忽略了孩子的良好性格也就是情商的培養(yǎng)，還有對學習的愛好。在經(jīng)常接觸到的一些孩子里，有很多小學時很優(yōu)秀，但是到了初中、高中后就慢慢變得厭惡學習，變得任性、自私。這樣的孩子即使能考上碩士、博士，但是根本上不考慮別人、抗挫折能力差等性格缺陷最終會嚴重影響其今后的工作和生活。今年幾起博士生自殺的事件就是很好的例子。

另外，學校動輒給學生排名次，對學生不良的懲罰措施等都會影響孩子對學習的興趣，除了應該改革的應試教育方式，老師也必須改變自己的教學方式，同時要多留心學生心理及行為的發(fā)展。