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8月19日，迎來第四個我國醫(yī)師節(jié)，人民日報健康客戶端、健康時報主辦的“國之名醫(yī)盛典”也已成功舉辦了四屆。值此醫(yī)師節(jié)之際，咱們向400萬醫(yī)者問候！

一起，咱們盤點了多位榮獲“國之名醫(yī)”稱謂的醫(yī)界大咖的健康提示，趕忙保藏！

“國之大醫(yī)·特別問候”獎獲得者、

我國科學(xué)院院士、

華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院隸屬同濟(jì)醫(yī)院外科學(xué)系主任

陳孝平：反轉(zhuǎn)脂肪肝要“管住嘴，邁開腿”

前期脂肪肝是能夠反轉(zhuǎn)的，但一旦脂肪肝開展成肝硬化，就不再可逆，并且會影響肝功用，因而一定要及時操控。

醫(yī)治脂肪肝，不要總想著經(jīng)過藥物，仍是要“管住嘴，邁開腿”，平常留心多操控飲食，多吃點蔬菜水果，少吃點碳水化合物，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動，這是防備以及醫(yī)治脂肪肝最好的方法。①

“國之大醫(yī)·特別問候”獎獲得者、

我國工程院院士、

解放軍總醫(yī)院三軍腎臟病研究所所長

陳香美：40歲后，這幾類人要定時查腎病

一般來說，腎臟病的起病比較藏匿，當(dāng)腎臟的功用被損壞超越75%時，患者才會呈現(xiàn)乏力、厭惡、吐逆、腹脹、厭食、高血壓、皮膚色素冷靜等癥狀，此刻再去治病，往往現(xiàn)已到了疾病晚期，醫(yī)治效果大打折扣。

要留心緩慢腎臟病的風(fēng)險要素：高血壓、糖尿病、高尿酸血癥、血脂反常，以及冠心病、肺心病、心肺功用不全等，常服用止痛藥、安眠藥、中草藥和保健品等，這些都會對腎臟形成不同程度的危害。

假如年紀(jì)超越40歲，且患有高血壓、糖尿病、痛風(fēng)，或長時間口服解熱鎮(zhèn)痛藥物并伴有體系性疾病，應(yīng)定時進(jìn)行腎臟病查看，包含尿常規(guī)、腎功用、超聲等，以便及早發(fā)現(xiàn)病況。①

“國之大醫(yī)·特別問候”獎獲得者、

我國高血壓聯(lián)盟主席

劉力生：心慌、氣短、腿腫，或是心衰信號

心臟病或高血壓患者，在過度勞累或許心情動搖今后，呈現(xiàn)了呼吸困難、不能平躺、心悸、下肢水腫等體現(xiàn)，應(yīng)該及早到心血管?？凭驮\。

假如不知道既往有沒有心臟病史，忽然感到喘不上氣、心慌、特別疲倦、乃至腳踝、腿呈現(xiàn)水腫，應(yīng)該趕快就醫(yī)，掃除心衰的或許。

假如以往的心電圖或心臟超聲呈現(xiàn)過反常，其時未確診為心衰，而后來呈現(xiàn)了氣喘、呼吸困難、疲憊乏力的體現(xiàn)，也應(yīng)該及時到醫(yī)院心臟?？凭驮\。②

“國之大醫(yī)·特別問候”獎獲得者、

北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管疾病研究所所長

胡大一：三類人一定要及時注重血脂

心血管病高危要素中，血脂反常要特別警覺。三類人群應(yīng)特別注重血脂監(jiān)測與辦理：40歲以上的糖尿病患者，兼并高危要素的高血壓患者，以及血脂反常但他汀藥物不耐受人群。

這三類人群需經(jīng)過改動生活方式與藥物醫(yī)治兩層手法，盡早趕快到達(dá)低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）低于2.6mmol/L(100mg/dL) 的抱負(fù)方針。③

“國之大醫(yī)·特別問候”獎獲得者、

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院神經(jīng)外科首席專家

凌鋒：吃頭孢類藥，一周內(nèi)不能喝酒

假如吃了頭孢類藥物，在1周之內(nèi)不能喝酒。相同，假如喝酒之后，在1周之內(nèi)也不能吃頭孢。由于兩者觸摸會呈現(xiàn)雙硫侖反響。

頭孢菌素如頭孢哌酮、拉氧頭孢、頭孢美唑、頭孢孟多、頭孢甲肟、頭孢替安以及甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮等可引起雙硫侖樣反響，體現(xiàn)為用藥后喝酒呈現(xiàn)四肢無力、脆弱、嗜睡、暈厥、錯覺、頭痛、厭惡、吐逆、胸悶、全身潮紅、虛脫、驚厥、乃至血壓下降、呼吸按捺、休克等反響。

輕者可自行緩解，重者應(yīng)及時采納必要的辦法進(jìn)行救治。因而患者在運(yùn)用以上藥物前2日應(yīng)禁酒，且用藥后1周要防止喝酒以及服用含有乙醇的飲料和藥品。④

“國之大醫(yī)·特別問候”獎獲得者、

北京友誼醫(yī)院消化內(nèi)科主任醫(yī)師

于中麟：養(yǎng)胃，要遵從飲食習(xí)慣

在老胃病的人群里，南邊人吃饅頭犯病，北方人吃米飯還犯病。所以說，養(yǎng)胃保健不能一棒子打死，要根據(jù)自己的飲食習(xí)慣來定。所以飲食過程中，要留心多樣化。米面調(diào)配，能夠防備胃部總受一種影響。

但不論南邊仍是北方人，都要少喝白酒，白酒對胃的影響性是公認(rèn)的。⑤

“國之大醫(yī)·特別問候”獎獲得者、

我國工程院院士、

北京兒童醫(yī)院普通外科主任醫(yī)師

張金哲：洗澡后，給孩子做個簡略體檢

“難發(fā)現(xiàn)、易耽擱”是兒童腫瘤最可怕的當(dāng)?shù)亍Ｓ捎谂R床癥狀和一些常見病十分類似，兒童腫瘤很簡單被誤診。此刻，家長就要承擔(dān)起“守門人”的重責(zé)，記住一句話：“洗澡全身尋摸硬包，睡覺臍后深摸脈跳”。

在給孩子洗澡的時分，按次序摸全身，皮膚應(yīng)平軟，皮下無包塊，身體兩邊對稱，睡覺后悄悄深按肚臍，能摸到脊骨前的腹主動脈跳動，闡明腹內(nèi)無腫塊，器官無腫脹，全腹無壓痛（小兒肚子小，任何器官痛苦全腹都不自覺的嚴(yán)峻，摸不到脊骨前脈跳）。⑥

“國之大醫(yī)·特別問候”獎獲得者、

北京大學(xué)第六醫(yī)院兒童心理衛(wèi)生中心聲譽(yù)主任

王玉鳳：孩子留心力不會集，影響孩子終身

假如孩子常常呈現(xiàn)“智力正常但學(xué)習(xí)困難”“留心力不會集”“不分場合大聲吼叫”，很或許是患上了“留心缺點多動妨礙”，也便是“多動癥”。常見于學(xué)齡期兒童，但有70%的癥狀繼續(xù)到青春期，30%～50%繼續(xù)到成年期。

所以，兒童精神科學(xué)者普遍認(rèn)為，多動癥是種影響終身的緩慢疾病。不會由于孩子長大而消失，相反，還會共病其他行為、心境等妨礙。比方簡單呈現(xiàn)不服從、易激惹、反社會，易患郁悶、焦慮，學(xué)習(xí)困難、閱覽水平差、從事作業(yè)的專業(yè)技術(shù)性不強(qiáng)。

此外，他們大多交際困難、與爸爸媽媽的聯(lián)系較僵、易呈現(xiàn)物質(zhì)依靠、犯罪行為。⑦

“國之大醫(yī)·特別問候”獎獲得者、

中山大學(xué)隸屬眼科醫(yī)院青光眼中心教授

葛堅：青光眼發(fā)病有10年“潛伏期”

大部分青光眼發(fā)病都沒癥狀，但視力卻在漸漸損失，被確診的患者或許10年前就已患病。青光眼前期干涉效果很好，到了晚期視界狹隘就很難拯救。但現(xiàn)在青光眼的前期發(fā)現(xiàn)率不高，大部分都是中晚期患者。

主張30歲以上人群每年至少到醫(yī)院做一次青光眼查看。⑧

“國之大醫(yī)·特別問候”獎獲得者、

我國工程院院士、

北京同仁醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科中心主任

韓德民：65歲后，1/3老年人會聽力減退

65歲以上的老年人，約三分之一會有聽力減退。假如發(fā)現(xiàn)有以下幾種狀況，主張到耳科排查。

1. 說話聲響變大，或常常反詰他人或要求他人大點聲說話；

2. 在人多喧鬧時，常常聽不明白他人說話的意思或答非所問；

3. 小聲說話聽不見，大聲說話又有尖銳的感覺，這便是“重聽現(xiàn)象”。

假如的確聽力有問題，就要處理助聽設(shè)備的佩帶問題。關(guān)于白叟自己，也應(yīng)當(dāng)滿足注重，聽力呈現(xiàn)問題應(yīng)該及早干涉，佩帶助聽器。⑨

“國之大醫(yī)·特別問候”獎獲得者、

北京大學(xué)榜首醫(yī)院皮膚科教授

朱學(xué)駿：含激素的藥膏不能長時間用

激素是把雙刃劍，既有很好的醫(yī)治效果，長時間運(yùn)用也會形成嚴(yán)峻不良反響。關(guān)鍵是要合理、正確地運(yùn)用。

外用激素的一般準(zhǔn)則：

1. 任何激素制劑都不能不該長時間、大面積運(yùn)用。

2. 對12歲以下兒童、任何年紀(jì)的面部、外陰及皺褶部位，如腹股溝、腋窩、肘窩，應(yīng)運(yùn)用弱效、中效藥物。接連運(yùn)用不超越兩周，防止長時間外用。對固執(zhí)皮損，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下，可短期外用強(qiáng)效激素。對嬰幼兒，不能外用超強(qiáng)效激素。

3. 用于皮膚薄嫩、擦傷、有潰爛的皮損或大面積運(yùn)用時，要留心部分吸收，引起體系性不良反響的或許。

4. 強(qiáng)效/超強(qiáng)效制劑：一般用于手掌、足跖及嚴(yán)峻、固執(zhí)的皮炎、濕疹，苔蘚樣和肥厚性皮損；必要時需封包（指外用藥后，外覆保鮮膜），以添加藥物吸收，進(jìn)步效果。

5. 超強(qiáng)效藥物僅能短期運(yùn)用（兩周）或間歇運(yùn)用，皮損消退后，應(yīng)以低強(qiáng)度激素或非激素類抗炎劑保持醫(yī)治，以減輕不良反響，防備快速耐受。應(yīng)防止忽然停藥，避免呈現(xiàn)反跳現(xiàn)象（皮疹復(fù)發(fā)，能夠更重）。

6. 含有抗細(xì)菌或抗真菌等藥物的復(fù)方激素制劑，如益康唑曲安奈德軟膏，復(fù)方酮康唑軟膏，可短期外用于兼并感染的皮膚病。長時間外用可添加對抗生素耐藥的或許性。⑩

本文歸納自：

①2020-09-18健康時報《院士眼中的健康經(jīng)》

②2016-12-13健康時報《心衰就像病馬拉貨》

③2021-07-02健康時報《三類人群盡早做好血脂辦理》

④2019-05-28健康時報《酒后吃頭孢：我的存亡24小時》

⑤2012-01-02健康時報《防胃癌查養(yǎng)兩相宜》

⑥2019-01-11健康時報《洗澡后給寶寶做個腫瘤排查》

⑦2019-09-27健康時報《孩子留心力差影響終身》

⑧2016-03-11健康時報《連看18集韓劇險失明》

⑨2018-04-24健康時報《一老一小 護(hù)耳有方》

⑩2018-05-10微博@皮科大夫朱學(xué)駿《科普：合理、正確外用糖皮質(zhì)激素》

本文修改：王真 審稿主任：楊小明