家長如何緩解厭學(xué)情緒

北京兒童青少年心理咨詢師郭老師溫馨提示：家長要關(guān)心孩子成長路上的“心”問題,千萬不要認(rèn)為“少年不知愁滋味”,怎么會有煩惱和困惑?!,以下便是關(guān)于專業(yè)心理醫(yī)生教你如何緩解厭學(xué)情緒的詳細(xì)介紹

在當(dāng)代社會,人們的生活節(jié)奏越來越快,心理問題也是在逐漸的蔓延著。特別是青少年孩子的身上表現(xiàn)得最為明顯,其主要特征是對學(xué)習(xí)毫無興趣,視學(xué)習(xí)為負(fù)擔(dān),把學(xué)習(xí)作為一件痛苦的事情,不能從事正常的學(xué)習(xí)活動(dòng),經(jīng)常逃學(xué)或曠課,嚴(yán)重的會導(dǎo)致輟學(xué)。造成厭學(xué)癥的原因很多。從外因看,有家庭教育和學(xué)校教育的失誤,如家長期望過高,不當(dāng)?shù)慕逃椒?教師態(tài)度生硬,社會不良風(fēng)氣的影響;從內(nèi)因看,學(xué)習(xí)目的不明確,學(xué)習(xí)無興趣,自制力較差,懶惰等等。那么,我們怎么去解決此類問題的呢?其實(shí),父母在這方面也是無能為力,那么接下來就讓專業(yè)心理醫(yī)生給你幾點(diǎn)建議,教你如何緩解厭學(xué)情緒吧?

1、矯正學(xué)習(xí)心理。幫助厭學(xué)癥學(xué)生矯正厭學(xué)癥,首先要矯治其厭學(xué)心理。教育過程中,教師要用愛這把鑰匙開啟僵化的心靈,要愛得真,愛得深,愛得持久。其實(shí)老師可以和網(wǎng)上心理咨詢師探討,來學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)和效率的好方法,從而來更好教育孩子。

2、父母要給孩子自信心的鼓勵(lì)。不能過多批評,不要讓孩子長期處于這種缺少接納、關(guān)愛、贊揚(yáng)和肯定的環(huán)境;否則,孩子懷疑自己的價(jià)值和能力,傾向于形成一種“自我無能感”,久而久之,心情憂郁,產(chǎn)生無助與自卑感,缺乏自信;不要期望過高,要求過高;不要讓孩子難以達(dá)到父母過高的要求而否定,這樣會使孩子產(chǎn)生持續(xù)失敗的挫折感,積累"我不行"的消極情感體驗(yàn),從而由經(jīng)常的自我懷疑轉(zhuǎn)為自卑。

3、營造學(xué)習(xí)環(huán)境。教學(xué)過程中,教師心中時(shí)時(shí)要裝著厭學(xué)癥學(xué)生,為其營造一個(gè)能廣泛參與學(xué)習(xí)的機(jī)會,備課時(shí)要了解厭學(xué)癥學(xué)生的知識結(jié)構(gòu),為厭學(xué)癥學(xué)生營造了一個(gè)參與學(xué)習(xí)的環(huán)境。老師可以嘗試著去和專業(yè)心理醫(yī)生交流,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

4、矯正學(xué)習(xí)行為。厭學(xué)癥學(xué)生由于基礎(chǔ)差,學(xué)習(xí)方法不當(dāng),致使學(xué)習(xí)效率低下,從而喪失了學(xué)習(xí)信心,厭惡學(xué)習(xí),教師要矯正其厭學(xué)行為,必須注意學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),并貫穿于預(yù)習(xí)、講解、練習(xí)的全過程。

5、不要拿別的孩子比較。不能拿孩子缺點(diǎn)和別的孩子的優(yōu)點(diǎn)比,這樣使孩子自卑;體驗(yàn),從而由經(jīng)常的自我懷疑轉(zhuǎn)為自卑。

學(xué)習(xí)是一系列復(fù)雜的心理活動(dòng)過程,這個(gè)過程需要付出很大的心智努力。而這種需要心智努力的事情,都伴隨高度的精神緊張,久而久之必然會產(chǎn)生心理疲倦感。那么家長和老師可以參照專業(yè)心理醫(yī)生的幾點(diǎn)建議,幫助孩子營造學(xué)習(xí)環(huán)境,矯正學(xué)習(xí)行為給孩子一個(gè)好的學(xué)習(xí)心態(tài),讓他們能夠健康成長和學(xué)習(xí)。