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知己主義
whileonepersonhesitates
becausehefeelsinferior,
anotherisbusymakingmistakes
andbecomingsuperior.
在有些人因?yàn)樽员磅剀X不前的時(shí)候,
另外壹些人忙著犯錯(cuò)從而變得更優(yōu)秀。
——henryc.link
每壹個(gè)個(gè)體都有被肯定、被認(rèn)可的需要,當(dāng)我們被認(rèn)可的需要沒有被滿足的時(shí)候,壹種無助的和無力的感覺就會(huì)產(chǎn)生,如果這種感覺繼續(xù)被加強(qiáng),我們就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生懷疑,甚至找不到自己存在的價(jià)值感,這就是自卑。
我們通常對(duì)于自卑的認(rèn)識(shí)都是灰暗的、消極的,這只是我們能夠看到的自卑。自卑感對(duì)于每壹個(gè)人來說都可能發(fā)生,自卑是正常的,甚至是對(duì)我們有益處的。這取決于我們每壹個(gè)人處理自卑的不同方式,有的人會(huì)躲在角落里不去競爭,而有的人會(huì)通過各種方式去表現(xiàn)自己來換取他人的認(rèn)可,有的人把自卑變成了讓自己變得更優(yōu)秀的動(dòng)力,因?yàn)樗?qū)使我們提升自己從而避免再壹次感受到自卑。
有些人戰(zhàn)勝了自卑取得了更高的成就,也有的人被自卑感所麻痹,在自卑的泥潭中越陷越深。對(duì)于那些深陷在自卑泥潭里的人來說,他們會(huì)從壹件或者幾件事中吸取經(jīng)驗(yàn),形成自己的防御體系去抵抗所有的事。自卑者的防御體系包括以下幾種,大家可以自行對(duì)號(hào)入座:
?遠(yuǎn)離社交生活,相信自己在社交中沒有足夠的價(jià)值
?貶低他人,通過貶低他人的方式讓自己感覺舒服壹些
?怨天怨地,所有的失敗都?xì)w因于外在
?過度敏感,別人說什么都覺得是在說自己不好
?求關(guān)注,對(duì)獲得的關(guān)注卻不在意還要繼續(xù)索取
?害怕犯錯(cuò),害怕被批評(píng)、被否定
給大家的建議:
在生活中盡可能植入更多的積極思考,壹本更積極的書、壹個(gè)更積極的朋友,或者在每壹個(gè)場景下去尋找積極的因素,這些都會(huì)逐漸對(duì)我們產(chǎn)生影響。給自己做個(gè)全面客觀的評(píng)估,看到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不斷的鼓勵(lì)自己去發(fā)揮自己的長處。接納自己的不足,承認(rèn)自己很多事都會(huì)做不好,但是做了總比不做好,經(jīng)驗(yàn)是通過不斷犯錯(cuò)積累出來的。
真實(shí)案例分享:
越是面對(duì)我親密的人我越不敢讓對(duì)方看到真實(shí)的我,越要做出很強(qiáng)大的樣子,讓對(duì)方服從我的標(biāo)準(zhǔn)
小的時(shí)候媽媽總是會(huì)說,這個(gè)我做不好,那個(gè)我不會(huì)做,唯壹需要我去做的就是好好學(xué)習(xí)。起初我還有些不甘心,總想要嘗試嘗試,時(shí)間長了也就習(xí)慣了這樣的生活,沒有那么大能力就不需要承擔(dān)那么多責(zé)任,總比做錯(cuò)了被人批評(píng)嘲笑的好。所以那時(shí)候哪怕是跟小朋友做游戲,遇上我玩不好的游戲,我也會(huì)選擇做個(gè)旁觀者,看著他們玩。
這樣我就可以理直氣壯的說,不是我不會(huì)玩,是我懶得玩這么簡單的游戲。然后心里面默默地想,這件事我不擅長,等我把我擅長的事情做好了給你們瞧。壹直到長大參加工作,我還延續(xù)著這種模式,后來慢慢意識(shí)到,這其實(shí)是壹種逃避,這么久了我并沒有找到壹件自己擅長做的事。
我總是要準(zhǔn)備的非常充分,確保自己不會(huì)犯錯(cuò)以后才會(huì)去行動(dòng),否則都是人云亦云的跟在那些我認(rèn)為有經(jīng)驗(yàn)的人背后學(xué)著做,從來不敢主動(dòng)地去承擔(dān)自己沒有百分百把握的事情。這讓我錯(cuò)過了很多的機(jī)會(huì),并且每個(gè)人的工作方式是不同的,適合別人的未必適合我。
自卑的個(gè)性也讓我和身邊的人沖突不斷,當(dāng)別人指出我哪里做的不好的時(shí)候,我會(huì)有兩種反應(yīng),壹種是自暴自棄的承認(rèn)自己不好,希望通過這樣的態(tài)度讓對(duì)方對(duì)我的批評(píng)快點(diǎn)結(jié)束;還有壹種就跟他們反著來,用抵抗的姿態(tài)去應(yīng)對(duì)。我不管對(duì)方是不是出于好意,只要是說我哪里不好,我不是敷衍了事就是跟對(duì)方爭吵起來,久而久之大家都知道我的性格,有些人是照顧我的感受不再直接指出我的不足了,也有些人不再愿意跟我說實(shí)話了。
自卑的我卻不會(huì)因?yàn)樽约菏且紓€(gè)弱者而同情弱者,相反的是我會(huì)欺軟怕硬,欺負(fù)那些比我還自卑的人,在那些看起來很強(qiáng)勢(shì)的人面前就什么都說不出來。我會(huì)特別享受在欺負(fù)或者教導(dǎo)別人時(shí)候那種高高在上的感覺,仿佛可以彌補(bǔ)我心底的缺憾。
在戀愛關(guān)系中我也需要站在壹個(gè)高高在上的位置,不允許我的女朋友說我不好,壹旦她說我什么不好,我都想也不想的就反擊回去。越是面對(duì)最親密的人,我越不敢讓對(duì)方看到真實(shí)的我,越要做出很強(qiáng)大的樣子,讓對(duì)方服從我的標(biāo)準(zhǔn)。
我不再帶著冷冰冰的面具,而是更加靈活的與人溝通,更加注重溝通的效果,不去擔(dān)心這樣會(huì)影響自己的形象
當(dāng)我回頭再看自己的自卑,現(xiàn)在我能認(rèn)識(shí)到,其實(shí)我是不愿意接納自己的不足,更不愿意承認(rèn)自己讓身邊的人失望了,才會(huì)選擇用那么壹種冷冰冰的姿態(tài)去面對(duì)他們。其實(shí)別人只是希望我變得更好壹些,可我卻會(huì)當(dāng)成對(duì)我整個(gè)人的否定。更不敢去主動(dòng)袒露自己做的不好的地方,只愿意給別人呈現(xiàn)出自己做的好的壹面,拼命隱藏自己不好的壹面,這讓我活的特別辛苦。
在這段時(shí)間里,每次遇到問題我都先冷靜壹下,再后退壹步客觀的去看自己,和身邊的人。透過這個(gè)客觀的視角,我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),我不需要每壹件事都做得比別人好,我只要做到自己的最好就可以了。
當(dāng)我把自己的注意力都放在做好自己手里的事情上,而不是和別人比較、爭辯、較勁,我更多的看到每壹個(gè)人背后的善意。無論是那些比我優(yōu)秀的人還是不如我的人,我都能更多的接納,從他們身上發(fā)現(xiàn)自己可以提升的地方,對(duì)于他們給出的建議更是會(huì)認(rèn)真考慮。于是我和身邊人的沖突減少了很多,尤其是跟領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系變得越來越好,我不再帶著冷冰冰的面具,而是更加靈活的與人溝通,更加注重溝通的效果,不去擔(dān)心這樣會(huì)影響自己的形象。
知己主義觀點(diǎn):
人的壹生就是不斷的把自己拼湊完整。因?yàn)樽员?,我們不敢說、不敢做,我們不敢嘗試去拼湊自己。慢慢的,我們離那個(gè)原本的自己越來越遠(yuǎn)。“說永遠(yuǎn)比做容易”,我們可以不停的說自己是多么的強(qiáng)大,聲音越大,內(nèi)心的力量越微弱。只有行動(dòng)才是最有力量的,才有可能被大家所看見,才有可能發(fā)出屬于自己的聲音,才有可能拼湊出原本的自己。