年關(guān)近 焦慮癥悄然襲來(lái)

“年關(guān)焦慮癥”是一種心理失衡的表現(xiàn)。一些人在年關(guān)遭遇心理失衡的原因,主要是許多單位的體制、人事,往往會(huì)在這個(gè)時(shí)期有一個(gè)調(diào)整。另外,這個(gè)時(shí)候,家里家外、單位個(gè)人都有很多事情需要處理,積累了長(zhǎng)時(shí)間的壓力愈加凸顯出來(lái)。于是上各種焦慮癥患者發(fā)帖訴苦,尋求解壓。
年會(huì)恐懼癥
【癥狀】
發(fā)帖求助,求人授藝,茶飯不思、焦慮過(guò)度……
【病因】
目前可以在上各大論壇看到,“跪求年會(huì)節(jié)目”的帖子漫天飛舞,一些公司甚至明確提出“不準(zhǔn)用唱歌湊數(shù)”“表演者必須是三個(gè)男人”等要求……公司歲末年會(huì)在即,往年加班彩排演出總是讓人頭痛,一些職員甚至患上了“年會(huì)恐懼癥”。“每年逃不得,怠慢不得,比上班還要累?！毖巯?年會(huì)表演已從同事互相取樂(lè)的“開(kāi)心果”變成“不能承受之重”。
【易發(fā)群體】
城市白領(lǐng)、公司職員。
【處方藥】
“重壓”之下,一些公司叫停年會(huì)表演。
春運(yùn)恐懼癥
【癥狀】
四處托人,八方求票,眉頭不展,進(jìn)退兩難……
【病因】
春運(yùn)的日子已經(jīng)確定,回家的日子也開(kāi)始盤(pán)算。去年回家的場(chǎng)景像個(gè)噩夢(mèng)再度襲來(lái),徹夜排隊(duì)的長(zhǎng)龍,擁擠的站臺(tái),無(wú)法立足的車(chē)廂,長(zhǎng)時(shí)間的無(wú)聊、勞頓,甚至因此而產(chǎn)生嚴(yán)重的精神障礙,有人竟會(huì)失控而跳車(chē)、跳船……每到年底春節(jié)臨近時(shí),他們就會(huì)產(chǎn)生無(wú)比的恐懼。
【易發(fā)群體】
外地打工者。
【處方藥】
提早購(gòu)買(mǎi)火車(chē)票,實(shí)在買(mǎi)不到可以采取自身調(diào)節(jié)方法,乘車(chē)過(guò)程中可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、讀讀報(bào)紙,以減少因人多擁擠帶來(lái)的身心影響。