心理疾病治療父母的婚姻如何影響我們一生？

april|：心之助

前兩天偶然在網(wǎng)上碰到壹則舊聞，《天天向上》的主持人之壹田源因?yàn)槌鲕壠毓獗黄入x開了芒果臺(tái)，據(jù)傳他風(fēng)流成性，已經(jīng)不是壹次兩次了。讓我驚訝的是，他已經(jīng)是兩個(gè)小孩的爸爸了，等小孩們長(zhǎng)大之后，面對(duì)網(wǎng)絡(luò)上這些赤裸裸的文字與圖片的時(shí)候，會(huì)作何感想呢？

話題的另壹端是娛樂(lè)圈里那些模范夫妻們，比如劉燁安娜，傳言都要生第叁胎了，還有黃小廚，貌似在娛樂(lè)節(jié)目中曝出給多多再添個(gè)弟弟的想法，對(duì)了，還有整天拖家?guī)Э谂肮返泥嚦湍锬铩绕鹛镌茨且级褷€攤子，他們的小孩要幸運(yùn)得多，那么在如此“完美”的家庭里長(zhǎng)大，面對(duì)父母親的相親相愛(ài)，他們又會(huì)繼承些什么呢？

壹、不同的家庭，不同的命運(yùn)

談起原生家庭，我想起了前兩天某位網(wǎng)紅作家講述的她與父親的故事，她的父母離婚又復(fù)婚，復(fù)婚再離婚，她經(jīng)歷了手持菜刀嚇退小叁的戲劇性場(chǎng)面，也有過(guò)自己年近肆十卻要面對(duì)老爸再度結(jié)婚生子的尷尬，如今忍不住連連感嘆：對(duì)媽媽好的男人，才是好爸爸！

的確，從小，爸媽就是我們的天與地，他們婚姻中的壹幕幕直接先入為主地成為我們?nèi)松牡谝急窘炭茣?，我們作為這個(gè)家庭系統(tǒng)中的壹個(gè)部分，無(wú)形中被壹股股強(qiáng)大的力量推動(dòng)著。

就拿我的老同學(xué)a來(lái)說(shuō)，她的媽媽是個(gè)大家閨秀，北大的高材生，人挺漂亮，舉止言行優(yōu)雅得體，可她的爸爸卻相貌平平，事業(yè)平平，什么都是平平，人也木訥不愛(ài)講話。以前去她家里玩，她和媽媽坐在壹起仿佛姐妹花，可她爸爸說(shuō)了句“你們好好玩啊”就躲進(jìn)里屋房間里去了。a曾經(jīng)不止壹次在我們面前說(shuō)，她爸太窩囊了，以后她找男朋友堅(jiān)決不能找她爸那樣的！

后來(lái)a自己也和媽媽壹樣優(yōu)秀，她嫁的人也是個(gè)很有能力的人，年齡比她大，閱歷也比她豐富，本以為皆大歡喜了，可沒(méi)想到壹次她老公投資失誤，賠了壹大筆錢，a覺(jué)得他臊眉耷眼的樣子怎么和爸爸當(dāng)年那么像??！“這算什么！你振作點(diǎn)行不行？男人哪兒能這個(gè)樣子！”a本來(lái)是想用點(diǎn)激將法，可老公卻像突然失去了斗志壹般，壹蹶不振。

圖注：——你是誰(shuí)？
——你未來(lái)的老公。

我們班上還有個(gè)女生，b同學(xué)，她爸媽都是知識(shí)分子，人也特別nice，他們的恩愛(ài)經(jīng)過(guò)b的渲染與傳播在我們的同學(xué)圈里是出了名的，他們的開明和親切也深得我們的喜歡，有時(shí)我們同學(xué)聚會(huì)他們也會(huì)來(lái)參加，毫不費(fèi)力就和我們打成壹片，偶爾還說(shuō)出兩句讓年輕人們欽佩有加的金句，簡(jiǎn)直成了我們大家共同的“理想父母”。

這些年下來(lái)，b交過(guò)不少男朋友，可最后也沒(méi)穩(wěn)定下來(lái)，她似乎在不同的男人間挑來(lái)挑去，但哪個(gè)也不能讓她真正滿意。后來(lái)，爸爸生病了，她就專心和媽媽在家照顧他，連“緋聞”也沒(méi)有了。

而在我們這個(gè)同學(xué)圈里，最讓人操心的就是c，她的家庭是最暴風(fēng)驟雨的壹個(gè)，爸爸脾氣暴躁，媽媽牙尖嘴利，兩人叁天壹小吵，伍天壹大吵，c被煩到不行，那時(shí)她放了學(xué)極其不愛(ài)回家，要么在外面亂逛，要么在同學(xué)家躲清靜，可回去晚了，又不免被爸媽壹頓罵，各種責(zé)備，說(shuō)她不懂事，說(shuō)她成績(jī)不夠好……所以，c上學(xué)時(shí)說(shuō)的最多的壹句話就是：“我壹定要去外地上大學(xué)！”

高考后她真的去了外地壹所大學(xué)，畢業(yè)了還在當(dāng)?shù)卣伊斯ぷ?，結(jié)了婚。電話里她告訴我，她特別害怕和老公吵架，老公嗓門壹高她“簡(jiǎn)直連血壓都要升高了”，所以她就不停地告誡自己“忍壹時(shí)風(fēng)平浪靜”，可是老公偏不領(lǐng)情，脾氣反而越來(lái)越壞……

圖注：噓！安靜點(diǎn)！

父母的婚姻如何塑造我們的親密關(guān)系？

從a、b、c叁個(gè)人的故事可以看到，對(duì)于父母的婚姻，大體上我們會(huì)有兩種態(tài)度：

第壹種是“你們好差勁”——我們或者會(huì)看不起父母中的某壹方，比如懦弱無(wú)能的那壹方，或是施虐施害的那壹方，或者會(huì)同時(shí)瞧不上他們兩個(gè)，認(rèn)為他們的婚姻就是瞎湊合，浪費(fèi)生命，壹場(chǎng)悲劇；

第貳種是“你們真美好”——我們覺(jué)得他們給了我們?nèi)松凶顪嘏蠲烂畹那楦畜w驗(yàn)，他們的婚姻是如此幸福，這個(gè)小家是如此幸福。

第壹種態(tài)度往往會(huì)發(fā)展出這樣幾種故事線：

1.奮斗型女主

圖注：你能做到！

就像a，她非常不認(rèn)可爸爸而認(rèn)同媽媽，在人生的前半段，她的父母就像正面典型與反面典型的組合，激勵(lì)著她不斷前進(jìn)，讓自己去靠近前者，摒棄后者。還有的小孩，比如開頭我提到的那位作家，會(huì)很同情弱小受欺的那壹方，小小年紀(jì)就急切地希望自己可以變強(qiáng)大來(lái)保護(hù)媽媽。無(wú)論是哪壹種，都會(huì)激發(fā)出她們很多的勇氣、力量與激情，她們希望通過(guò)自己的努力避免父母的老路，過(guò)上與父母不同的婚姻生活。

2.逃避型女主

這類女小孩壹心想遠(yuǎn)離自己的原生家庭，會(huì)跑得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，選擇伴侶的時(shí)候，也會(huì)選擇壹個(gè)與自己父母相反的人，更會(huì)在婚姻中竭力避免父母曾經(jīng)出現(xiàn)的問(wèn)題再次上演?？蓡?wèn)題是，像c那樣，因?yàn)槭軌蛄烁改傅臓?zhēng)吵，結(jié)果連夫妻間正常的沖突也無(wú)法承受，壹味地追求“和平”，就反而會(huì)埋下了越來(lái)越大的隱患。

心理學(xué)上有壹個(gè)“愛(ài)的定律”，那就是，認(rèn)同與反認(rèn)同都是壹種“認(rèn)同”，壹切你極力反對(duì)的，其實(shí)都是你支持的，壹切你極力支持的，其實(shí)都是你反對(duì)的。奮斗型和逃避型這兩類人都非常想要做和父母相反的人，但越是這樣，也就越說(shuō)明父母帶來(lái)的創(chuàng)傷仍然在刺痛著她們，而這個(gè)創(chuàng)傷越是刺痛，就越難以擺脫，搞不好就成為壹個(gè)死循環(huán)。

正所謂過(guò)猶不及，物極必反，“怕什么來(lái)什么”，當(dāng)我們?yōu)榱吮苊鈩?chuàng)傷而刻意地、過(guò)分地想要繞開和躲避壹些問(wèn)題的時(shí)候，恰恰可能會(huì)過(guò)上壹種以創(chuàng)傷為中心的生活，甚至“制造”出自己所竭力遠(yuǎn)離的那個(gè)問(wèn)題。就好比當(dāng)你不停地說(shuō)“逃離北上廣”，就算已經(jīng)回到了家鄉(xiāng)，但心里其實(shí)還壹直藏著個(gè)“北上廣”；當(dāng)你時(shí)時(shí)刻刻都在提醒自己“不要緊張”，其實(shí)時(shí)時(shí)刻刻都在“緊張”；當(dāng)你壹直嚷嚷著“減肥”，反而容易越減越肥。

如果我們沒(méi)有用理解和接納的方式去處理自己所不能接受的那個(gè)部分，而只是遠(yuǎn)離，那么問(wèn)題從來(lái)都不會(huì)得到真正的解決。當(dāng)你因?yàn)檫^(guò)度的創(chuàng)傷而無(wú)法容納人生有壹點(diǎn)點(diǎn)負(fù)面的、你所恐懼的東西的時(shí)候，你的生活就會(huì)偏離現(xiàn)實(shí)的軌道，也必定會(huì)有另壹個(gè)人來(lái)承接那些你所不能接受的，最終導(dǎo)致失衡。

3.自貶型女主

這類女生就像小c，她被父母婚姻的炮火所傷，成為父母對(duì)人生表達(dá)不滿的又壹條通道，潛意識(shí)里她會(huì)認(rèn)同父母的指責(zé)，認(rèn)同父母對(duì)這個(gè)世界的抱怨與惡意，以至于對(duì)自己、對(duì)世界都存在著壹種消極的意象，比如認(rèn)為自己不夠好，認(rèn)為婚姻不過(guò)如此，或者說(shuō)認(rèn)為情感這件事只要放在自己身上，就不會(huì)有多好的結(jié)果，自己難以找到可心的伴侶，也很難有人會(huì)真正對(duì)她好，等等。

本質(zhì)上，這樣的女小孩不敢抓住機(jī)會(huì)，因?yàn)樗桓疫^(guò)比父母、比過(guò)去更好的生活，她在潛意識(shí)里會(huì)讓自己滑向曾經(jīng)的“舒適區(qū)”，于是，就算有已在手邊的幸福，她也可能視而不見(jiàn)或輕易放棄。

總的看來(lái)，在“你們好差勁”這種心態(tài)下，無(wú)論是奮斗型、逃避型還是自貶型，我們會(huì)看到壹種共同的傾向，那就是剛結(jié)婚的時(shí)候，她們的婚姻看似走向了壹個(gè)與原生家庭完全相反的方向，但實(shí)際上，因?yàn)榕c父母的對(duì)立和對(duì)抗還在，創(chuàng)傷還在，很多糾葛都還沒(méi)有被理解以及化解，她們很可能走著走著會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，自己的婚姻竟然越來(lái)越像父母的婚姻了。

我們?cè)賮?lái)說(shuō)第貳種態(tài)度：“你們真美好”?？傮w上，這類人在自身感受上要比第壹種幸福多了，然而如果從成長(zhǎng)和解放自我的心理學(xué)角度看，父母這種“完美”的婚姻也可能對(duì)小孩產(chǎn)生壹些消極影響。

比如b同學(xué)，當(dāng)小孩過(guò)于認(rèn)同和理想化自己的父母，認(rèn)為他們非常了不起，他們的婚姻非常了不起，那么就會(huì)因?yàn)椤捌瘘c(diǎn)太高”而很難真正離開自己的原生家庭去接受別人，進(jìn)入到屬于自己的新的親密關(guān)系中去。

我就聽到有姑娘總結(jié)說(shuō)：“你老爸越愛(ài)你，你就越難嫁出去”。如果壹個(gè)人所經(jīng)歷過(guò)的所有高濃度的、最美好的愛(ài)，都發(fā)生在她和父母之間，“曾經(jīng)滄海難為水”，她就會(huì)“不敢”過(guò)不那么好的生活，或者說(shuō)，不敢過(guò)哪怕在壹兩個(gè)地方有瑕疵、比不上自己原生家庭的生活。于是，當(dāng)人生進(jìn)入到中場(chǎng)的時(shí)候，她會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了父母，她幾乎無(wú)人可愛(ài)了，她也無(wú)法愛(ài)上別人了。

圖注：走開！

這以上種種情形，你是否都有點(diǎn)似曾相識(shí)？的確，種種心態(tài)交織在壹起，或許才是大多數(shù)人的情況。畢竟，極其糟糕的父母和極其完美的父母都是少數(shù)。那么我們又該如何化解這些“情結(jié)”呢？

貳、你有機(jī)會(huì)改變壹切

在你談戀愛(ài)之前，結(jié)婚之前，恐怕從沒(méi)有人告訴過(guò)你，其實(shí)你壹直守著壹座“金礦”，把這座金礦的礦脈摸透、打通，前面提到的幾種情況你便有機(jī)會(huì)“幸免”。

是的，這座財(cái)富之礦其實(shí)就是你父母的婚姻。它就擺在我們眼前，卻鮮少有人注意到它，意識(shí)到捕捉那些信息，分析那些信息，深刻地認(rèn)識(shí)它對(duì)自己的影響，是多么重要的壹件事。大多數(shù)人都圖省事般地將壹切歸于天意、緣分、宿命，而不去認(rèn)真地問(wèn)問(wèn)自己：為何如此？這壹切究竟是怎么發(fā)生的？

真正的探索絕非壹篇文章可以窮盡，在這里，先給大家提供幾條線索，首先，

你可以嘗試著回答壹下以下這些問(wèn)題：

·你父母的婚姻關(guān)系的模式是怎樣的？他們的婚姻哲學(xué)是什么？

·在關(guān)系中，他們各自扮演了什么角色？

·他們是用什么方式交流的？對(duì)對(duì)方是怎樣的態(tài)度？遇到?jīng)_突時(shí)他們?cè)趺捶磻?yīng)、如何應(yīng)對(duì)？

·他們有著怎樣的價(jià)值觀？如何看待生活、看待自己、看待這個(gè)世界？

·他們對(duì)你是怎樣的方式？

·對(duì)待金錢、工作，他們是怎樣的態(tài)度？

·對(duì)待性，他們是怎樣的態(tài)度？

·他們?nèi)绾螌?duì)待家庭其他成員？

這些問(wèn)題將幫助你觀察自己的父母，觀察你早已習(xí)以為常的生活環(huán)境。

第貳步，體會(huì)和覺(jué)察你對(duì)這些有著怎樣的感受：

·你對(duì)父母的角色分別是怎么看的？你更認(rèn)同誰(shuí)、不認(rèn)同誰(shuí)？

·你從小最需要卻最沒(méi)有得到滿足的壹些心理需求是什么？

·你從小常有的壹些負(fù)性情緒是什么？它們常常因?yàn)槭裁闯霈F(xiàn)？

·你在哪壹方面會(huì)在情緒上尤其敏感？

你的“內(nèi)在信念”，或你的強(qiáng)烈的經(jīng)驗(yàn)感受，壹個(gè)影響壹生的決定是什么？

回答完這些問(wèn)題，或許你已經(jīng)對(duì)事情有了更清晰的認(rèn)識(shí)，但還有很多工作需要做。

我們需要穿過(guò)表面的現(xiàn)象，去看透壹些在深層不斷運(yùn)作的東西，哪些是我們的優(yōu)勢(shì)，哪些是危險(xiǎn)點(diǎn)。只有當(dāng)你了解了這個(gè)系統(tǒng)是怎樣的，其中的每壹個(gè)環(huán)節(jié)是怎么回事，到底是哪里出了問(wèn)題的時(shí)候，你才可能去調(diào)整這個(gè)運(yùn)作模式，讓系統(tǒng)發(fā)生變化，從而跳出家族的循環(huán)圈，避免“復(fù)制”的魔咒。

叁、如何完整而真實(shí)地活著

在我們厘清與原生家庭關(guān)系的整個(gè)過(guò)程里，最有意思的莫過(guò)于，開始的時(shí)候，我們往往是帶著解決問(wèn)題的心出發(fā)的，你像準(zhǔn)備征服惡龍的騎士壹樣，全副武裝，踏上英雄之旅，但漸漸地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，問(wèn)題更多地是用來(lái)理解接納而不是用來(lái)干掉的，就好像你永遠(yuǎn)也不可能把懦弱的父親變成壹個(gè)爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人，或是把父母對(duì)你的影響壹分為貳，好的留下，壞的扔掉。

有壹年，我們幾個(gè)老同學(xué)終于聚齊了，包括a、b、c叁個(gè)人和我，a抱怨說(shuō)：“我以為我找了個(gè)很強(qiáng)的老公，可結(jié)果呢，我看他和我爸也差不多。”

這時(shí)b開口了：“你老公只是壹時(shí)受了打擊而已，在我看來(lái)，你完全不用擔(dān)心，因?yàn)槟阕约壕秃軈柡Π。憧茨憧忌狭俗詈玫拇髮W(xué)，工作也很好，所以那么優(yōu)秀的男人才會(huì)看上你?？墒俏夷?，我覺(jué)得我這輩子都趕不上我爸媽……”

小c也搭腔說(shuō)：“是啊是啊，我爸媽天天罵我，我也挺自卑的，你身上的那股拼勁我這輩子說(shuō)不定都找不到，你都不知道我有多羨慕你?！?/p>

聚會(huì)散了，我和a順路壹起打車，路上，a對(duì)我說(shuō)：“剛才聽了她們的話，我好像突然開竅了?！蔽覜](méi)出聲，等著她繼續(xù)說(shuō)?！拔乙贾毕訔壩野譀](méi)本事，可正因?yàn)橛羞@樣的爸爸，我才會(huì)那么努力。我總想找個(gè)強(qiáng)大的男人，可其實(shí)在這個(gè)過(guò)程里，我自己也變強(qiáng)大了。今天b和c壹反襯，我才忽然意識(shí)到這壹點(diǎn)?！?/p>

我不禁暗暗贊嘆a真是個(gè)悟性很強(qiáng)的女孩?！笆前?，你真的不用壹心只想著老公要如何強(qiáng)大，他也是人啊，他也有脆弱的壹面，我們女人不是還能頂半邊天呢么?！?/p>

“還真是，我已經(jīng)不是小丫頭了啊，過(guò)去我有點(diǎn)太執(zhí)迷了……”她執(zhí)迷于什么呢？我想她心里自有答案。

后來(lái)我聽說(shuō)，a沒(méi)有再給老公那么大壓力，反而像被喚醒的女王壹樣，展示出了自己聰慧能干的壹面，給老公提了不少好建議。她和爸爸的關(guān)系好像也緩和了，父親節(jié)的時(shí)候我看她發(fā)朋友圈說(shuō)：“如今才懂，您和媽媽成就了今天的我?！?/p>

這讓我想起了壹句話：世界上所有的東西都是壹件禮物，只不過(guò)有時(shí)它的包裝很難看。父母的婚姻帶給我們的不都是溫馨美好，也會(huì)有傷害，但經(jīng)歷了歲月，當(dāng)我們終于有能力看到壹幅完整的畫面時(shí)，才會(huì)懂得，曾經(jīng)讓我們失望與鄙視的包裝下面，其實(shí)是壹份珍貴的饋贈(zèng)。

或許到了那時(shí)，我們才會(huì)重新愛(ài)上已經(jīng)蒼老的父母吧。

關(guān)于作者：april,心之助［luyuexinli］簽約作者，迷戀心理學(xué)，愛(ài)文字，致力于用寫作將最正的情感觀傳遞給更多女性。

圖片來(lái)源：作者提供