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導(dǎo)讀白大衛(wèi)davidblanco如果父母總是以批評(píng)的方式來(lái)對(duì)待我們,那我們就會(huì)對(duì)自己也這么做。如果這個(gè)“內(nèi)在的批評(píng)者”過(guò)于強(qiáng)大,我們的自尊心會(huì)受到極大的傷害,充滿羞恥感,批評(píng)和評(píng)判。有時(shí)候,語(yǔ)言的破壞力極大,會(huì)給人造成深深的傷害。諸如“你什么都做不好”這樣的話。如果...
白大衛(wèi)davidblanco
如果父母總是以批評(píng)的方式來(lái)對(duì)待我們,那我們就會(huì)對(duì)自己也這么做。
如果這個(gè)“內(nèi)在的批評(píng)者”過(guò)于強(qiáng)大,我們的自尊心會(huì)受到極大的傷害,充滿羞恥感,批評(píng)和評(píng)判。
有時(shí)候,語(yǔ)言的破壞力極大,會(huì)給人造成深深的傷害。諸如“你什么都做不好”這樣的話。如果這種反復(fù)的批評(píng)、負(fù)面的評(píng)判來(lái)自于主要的照顧者,它們便會(huì)在小孩的頭腦中扎根。時(shí)間壹長(zhǎng),這些評(píng)判的聲音越來(lái)越多,對(duì)小孩的信心造成極大傷害。如果經(jīng)常被批評(píng),小孩就會(huì)覺(jué)得“我不好,我不重要,我全是缺點(diǎn),不值壹提,不值得被愛(ài)”,或是“我沒(méi)用,我不完美,我身上都是缺陷”,“我肯定是什么地方不對(duì)”。這樣壹來(lái),小孩就害怕別人看到她真正的樣子,害怕自己得不到愛(ài)。于是,他把真實(shí)的自己藏起來(lái),變成另外壹副樣子,以此來(lái)贏得別人的認(rèn)可?!拔疑鷣?lái)就是個(gè)錯(cuò)誤”,這是很多人根植于心底的念頭。
批評(píng)的行為具有傳染性。經(jīng)常受到批評(píng)的小孩,對(duì)自己也會(huì)十分嚴(yán)苛。
在幾百年的時(shí)間里,批評(píng)像傳染病壹樣傳播,讓越來(lái)越多的人染上這壹經(jīng)歷,成了最常見(jiàn)的壹種刻錄。
我們經(jīng)常會(huì)使用攻擊性的語(yǔ)言,評(píng)判他人,責(zé)怪他人,而從不談?wù)撐覀冏约旱母惺芎托枨蟆N覀兂S觅H低人格的方式來(lái)批評(píng)別人。我們會(huì)說(shuō):“你很懶”,而不是“你花的功夫不夠”。我們會(huì)說(shuō):“你這個(gè)人有問(wèn)題”,而不是“你沒(méi)有按照我說(shuō)的去做”。
過(guò)度的批評(píng)是壹種扭曲的愛(ài)。它結(jié)合了關(guān)心和恐懼兩種情緒。我們的本意是保護(hù)別人,但結(jié)果并不是這樣,反而給人造成了更大的傷害。也許,最好的搭配應(yīng)該是“壹分批評(píng),九分鼓勵(lì)”。對(duì)于小孩的行為、能力和好奇心,我們應(yīng)該多加鼓勵(lì),這樣可以使他更有動(dòng)力,盡力做到最好。別人說(shuō)的話會(huì)對(duì)我們?cè)斐捎绊?。如果我們?tīng)到的話不斷重復(fù),無(wú)論它的程度是否強(qiáng)烈,都會(huì)被深深地刻在頭腦中。批評(píng)就像釘子,父母錘擊得越多,它在我們的人格中就釘?shù)迷缴睢?br>
父母經(jīng)常用威嚇的方式迫使小孩聽(tīng)話。“如果你不聽(tīng)我的,我就不愛(ài)你了”,“如果你不乖,我就把你壹個(gè)人丟在這兒”。這讓小孩覺(jué)得,如果他達(dá)不到父母的期望,就會(huì)被拋棄,或是被忽視。這讓他感到非常不安,并且會(huì)影響他成年的生活。如果父母的角色不可靠,對(duì)他的愛(ài)并不是始終如壹,小孩的信任就會(huì)受到傷害。我們都需要有人照顧,特別是小的時(shí)候。