90后美女圖片一個人開始廢掉的3種跡象

“不讓你吃泡面，你還沒完沒了了是吧？”

“我讓他不要吃泡面，他還吃，剩下湯居然不倒，故意在這熏著別人。見過不要臉的，沒見過那么不要臉的！”

“誰跟你好好說？你媽都不跟你好好說！你媽跟你好好說你聽嗎？傻逼！”

“你吃屎才噴你，你吃的是屎嗎？”

“就你這種敗類，以后別上高鐵了！”

男乘客在整個過程中并沒有壹句過激的言語，而那名女子卻在不停地狂罵，連壹旁的小孩都被嚇哭了。

其實，如果她能心平氣和地跟男乘客提出自己的意見，我想那位男乘客也會去理解并尋找解決辦法。

但情緒失控卻讓她表現(xiàn)得像壹個潑婦，不但引起了車廂內(nèi)其他人的不適，還給自己的小孩做了負面的榜樣。

羅伯·懷特曾經(jīng)說過：“任何時候，壹個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，不應(yīng)該使壹切行動都受制于自己的情緒，而應(yīng)該反過來控制情緒。

無論境況多么糟糕，你應(yīng)該去努力支配你的環(huán)境，把自己從黑暗中拯救出來?！?/p>

壹個人開始廢掉的跡象之叁，是淪為情緒的奴隸。

無法控制自己情緒的人，會給自己和他人帶來不可預(yù)料的災(zāi)難。

有人因為和店家發(fā)生了壹點口角，就沖進廚房拿起菜刀砍人；

有人因為丈夫的壹句責難，就將自己的親生骨肉從5樓扔下，自己也縱身壹躍；

還有人因為生活不如意，就上街毆打無辜的人，發(fā)泄情緒。

著名的費斯汀格法則告訴我們：生活中的10%由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發(fā)生的事情如何反應(yīng)決定。

壹念天堂，壹念地獄。

當你深陷情緒的深淵，讓理智隨時被情緒牽著走，那么你離后悔就不遠了。

真正成熟的人，壹定是有能力控制自己情緒的人。

在國外有壹個醫(yī)學研究，工作人員詢問了壹百個在醫(yī)院奄奄壹息的老人：“你這輩子最大的遺憾是什么？”

幾乎所有的回答都不是后悔這輩子自己做了什么，而是沒做過什么。

沒有在最好的年華里修煉自己、沒有冒過的險、沒有追求的夢想......

你是否也習慣了每天叁點壹線的生活，靠著短期的快感和虛擬的滿足感度日，常常被自己的負面情緒所左右？

最可怕的是，我們即使對現(xiàn)狀如此不滿，卻也沒有勇氣去改變。

就像《少有人走的路》中所說：勇氣是，盡管你感覺害怕，但仍能迎難而上；盡管你感覺痛苦，但仍能直接面對。

向前壹步，也許壹切都會不同。

共勉。

當發(fā)現(xiàn)自己有“廢掉”了的跡象時，你需要拿出勇氣，向前壹步：

跳出兩點壹線的生活，重新審視自己

改變不滿的現(xiàn)狀，不再原地踏步

走出心理舒適區(qū)，找到自己想要的模樣

用心理學讓我們對自以為了然于胸的事情，有截然不同的見解。

向你推薦幫助4000+人實現(xiàn)改變的《壹心理首個自我成長系列課》，8位海內(nèi)外資深心理專家，帶你從人生5大方面全面成長

限時福利：點擊此處，領(lǐng)取限量100元成長券，限今天內(nèi)使用哦！

原作者名:小椰子

轉(zhuǎn)載來源:小椰子專欄（id：xiaoyezizhuanlan）

轉(zhuǎn)載原標題:壹個人開始廢掉的3種跡象

授權(quán)說明:口頭授權(quán)轉(zhuǎn)載