當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

在修煉愛情的過程中,找到真實的自己和合適的考試心理Ta

更新日期:2021-09-02 15:46:31  來源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀奕凡談戀愛的時候會因為感情做壹些很失控的事,或者是很笨的事。修煉,透過遇到不同的人,可能才能看到自己是什么樣子?!钚逕拹矍榈谋瘹g,我們這些努力不簡單談戀愛的時候會因為感情做壹些很失控的事,或者是很笨的事。修煉,透過遇到不同的人,可能才能看到自己是什么樣子。有壹個朋友,和男朋友剛剛開始同居,大冷天的清晨早起做了叁明治早餐,然后去洗漱,洗完臉...

奕凡

談戀愛的時候會因為感情做壹些很失控的事,或者是很笨的事。修煉,透過遇到不同的人,可能才能看到自己是什么樣子。

☆修煉愛情的悲歡,我們這些努力不簡單

談戀愛的時候會因為感情做壹些很失控的事,或者是很笨的事。修煉,透過遇到不同的人,可能才能看到自己是什么樣子。

有壹個朋友,和男朋友剛剛開始同居,大冷天的清晨早起做了叁明治早餐,然后去洗漱,洗完臉出來看到男朋友養(yǎng)的狗正趴著前腿,使勁伸著脖子吃茶幾上的叁明治,已經(jīng)剩最后壹口了......

她大叫壹聲:“xxx,你的狗把早餐吃了!”

男朋友從浴室走出來,看了壹眼癥滿足地舔嘴角的狗,又看了壹眼皺著眉頭氣急敗壞的她,說:“吃了就吃了,你還和壹只狗爭啊?”

她說,那壹刻她心頭跑過壹萬只草泥馬,邊跑邊扭過頭來朝她笑:哈哈哈,不如狗。

另壹個朋友,十幾年前在日本留學的時候,為了買壹把自己喜歡的日式雨傘,省吃儉用攢了幾個月的生活費。她搬了幾次家都壹直把傘帶在身邊,保護的很好,用了十多年還和新的壹樣。前幾天她老公出差順手拿走用,就用了這壹次,弄丟了。

她心疼死了,質(zhì)問老公。老公說:“不就是壹把雨傘么,至于嗎?”

你以為天雷地火的爭吵和撕心裂肺的背叛才讓愛情猝死嗎?nonono,對方壹刀捅向你的時候,你肯定會躲開保護自己,而這種生活里慢性病壹樣的日常,才是壹針針扎在身上的刺,你只覺得癢癢的不舒服,卻弄不清楚是哪里出了問題,直到有壹天刺的你連衣服都穿不下了,要么被凍死,要么被扎死。

所以,才要“修煉”。

☆憑什么要失望,藏眼淚到心臟

誰在愛情里不希望被無條件接納、百分百呵護?情侶間互相喂食、智商下降、寶寶貝貝的互相叫著、聲音甜的賽過女優(yōu)、相互的稱呼讓旁人聽了想吐......這些是什么?這就是心理學上說的“退行”啊。

當愛情出現(xiàn),我們就退回到嬰兒的行為,進入壹個“無能”的、需要保護的依戀狀態(tài)——像嬰兒壹樣可愛,才能像嬰兒壹樣索要對方的愛。

可是,愛情畢竟是兩個成年人的親密關(guān)系,你希望對方做壹個懂你的完美情人,對方也需要在你身上投射壹個他/她不曾有的完美父母??赡銈儍蓚€都退成了嬰兒,誰來承擔那個責任重大的投射?

退壹萬步說,當你還是小小孩,你的父母都不可能給你無條件接納,期待壹個與你素不相識,只因為荷爾蒙對位走到壹起的陌生人給你?

☆修煉愛情的心酸,學會放好以前的渴望

于是愛情初期的渴望變成越來越多的失望,幾乎是必然的過程,這樣說起來完全就是苦命的悲觀主義腔調(diào),讓人都不想再相信愛情了呢。

如果你最終能體會到:愛情里的那個人,就是來幫助你修煉的。透過和他/她的互動,你最大的收獲——了解自己需要什么、軟肋是什么、是個什么樣的人??赡苣氵€能收獲到——什么樣的人才是適合我的、該如何去愛壹個人、該如何建立壹段長期的親密關(guān)系。

你有觀察過自己最容易因為哪些事而生氣嗎?

你生氣的原因是?

在吵架時,你們倆誰是試圖講清楚對錯的人?

誰是默默不吭聲、喜歡冷戰(zhàn)的人?

為什么有人喜歡窮追不舍?有人卻喜歡逃避退縮?

當有負面情緒時,你會告訴對方嗎?

你通過什么方式讓對方理解你?

你有注意過你喜歡的異性們有什么相同的特點嗎?

那么你的修煉就相當成功了,不僅僅在親密關(guān)系中的修煉非常成功,連你的生活都會隨之發(fā)生越來越好的變化。

☆幾年前的幻想,幾年后的原諒

當你這樣想的時候,那些無論有沒有結(jié)果、錯過或擁有、愛你也傷害過你的人,也都可以漸漸地原諒了。

“透過遇到不同的人,可能才能看到自己是什么樣子”,而你如果能“透過遇到不同的人,而讓自己活出更喜歡的樣子”,那么我要說:嘿,你的努力真不簡單!

——theend——

閱讀全文
Cnzz