如果孩子患上抑郁癥

01

孩子每次結(jié)束咨詢離開(kāi)咨詢室,約莫五分鐘后,我就能收到那位媽媽的信息:你們談得怎么樣了呀?

幾乎每次都是這樣。

這些言行的背后就是:她不能接受孩子休學(xué),她不能接受所有的事情不按她的設(shè)定去走,這種急轉(zhuǎn)而下的走向,讓她感到惶恐。

她不敢催孩子,雖然想催。但她一定會(huì)不停地催咨詢師。

即便我在首次訪談中已經(jīng)告知家長(zhǎng):心理咨詢是需要一個(gè)過(guò)程的,每個(gè)人都不一樣,有的快些,有的慢些,都是正常的,但家長(zhǎng)很難將焦慮放下。

這些焦慮,長(zhǎng)得太結(jié)實(shí)了。她們?nèi)辗e月累,堅(jiān)不可摧。除非家長(zhǎng)也做咨詢,通過(guò)高頻次的咨詢才有可能將它們一磚一瓦地卸掉,否則,很難。

家長(zhǎng)不做,咨詢師也沒(méi)辦法。而她的焦慮,是要找到一個(gè)轉(zhuǎn)嫁對(duì)象的。既然不能跟孩子傳遞,那這個(gè)轉(zhuǎn)嫁對(duì)象,就只能是咨詢師。因?yàn)樗蜃稍儙煾读速M(fèi)用的,咨詢師有義務(wù)接納她的焦慮。這是很多家長(zhǎng)的邏輯。

他們不去想,如果不是他們?nèi)绱说慕箲],孩子會(huì)變成今天這個(gè)樣子嗎?即便家長(zhǎng)的焦慮和孩子的病不是因果關(guān)系,但也是高相關(guān)的吧。

02

父母總習(xí)慣從自己的角度出發(fā),就是:我們自認(rèn)為對(duì)孩子挺好的啊,沒(méi)什么虧欠的啊,這孩子怎么這樣呢!

我曾給很多家長(zhǎng)打過(guò)一個(gè)比方:如果你只是想吃那種長(zhǎng)得丑丑的、小小的2塊錢的蘋果,但別人非得給你整個(gè)貴的水果,比如是榴蓮,而你并不喜歡吃榴蓮,那你會(huì)是什么感受呢?

我們自認(rèn)為對(duì)孩子挺好的,是從我們的角度出發(fā)的,而非從孩子的角度。孩子需要的,是否是那個(gè)榴蓮呢?

如果想要獲得自己最終要的那個(gè)結(jié)果,首先,必須接納孩子患上抑郁癥這個(gè)事實(shí),這不是商量,是你不想接納也得接納。

軀體患病的人,我們自然認(rèn)可他們是病人,可對(duì)抑郁癥患者,因?yàn)樗麄兡茏吣軇?dòng),看起來(lái)跟一般人無(wú)二,我們就都拿他們當(dāng)正常人待,會(huì)依然對(duì)他們提各種要求,試圖去改變他們。

比如“晨重晚輕”的癥狀,夜里精神好睡不著,但家人就是喜歡催著你去睡,早上睡著,家人又催著按時(shí)起床吃早飯。他們很難獲得一個(gè)安寧的、不被打擾的空間和時(shí)間。

對(duì)于休學(xué)的孩子,家長(zhǎng)依然會(huì)追著孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)度,要求孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,去完成各種作業(yè)。

對(duì)于一個(gè)懷疑活著的意義的人,學(xué)習(xí),作業(yè),你覺(jué)得可能嗎?

工作中,讓我感到最大的困難就是家長(zhǎng)的不配合,他們知道,但做不到。

孩子出現(xiàn)這樣的問(wèn)題,是我們欠下的債,是債,就是要還的。

03

如果你家里有抑郁癥的孩子,你要做到:

1、在確保孩子人身安全的前提下,不要過(guò)多去打擾

孩子不想說(shuō)話,不要總要找孩子說(shuō)話,孩子不想有肢體接觸,不要去拉手去擁抱等。讓孩子有個(gè)踏實(shí)、不被打擾的空間。

孩子“不需要”的,硬給,就是打擾。

父母以陪伴為主就好,家庭氣氛如果做不到融洽、和諧,那么做到平靜,也可以。

生病,需要整合,就好比一堆零件比較亂,孩子需要重新組裝,達(dá)到一個(gè)有序的狀態(tài)。

孩子在進(jìn)行內(nèi)在整合時(shí),必須要提供給他安靜的環(huán)境。如果家庭成員總是有紛爭(zhēng),孩子的病只會(huì)加重。

2、要做心理治療

重度抑郁癥,可能要用藥,中度以下,一般可以不用藥。無(wú)論用不用藥,心理治療都是要的。

這關(guān)乎人格的成長(zhǎng),任何藥物都無(wú)法取代。

給孩子找個(gè)靠譜的心理咨詢師,做長(zhǎng)期的心理治療。家長(zhǎng)應(yīng)和咨詢師結(jié)成治療聯(lián)盟,不要過(guò)多去干擾咨詢師的工作,如果是像上文提到的那個(gè)家長(zhǎng),就是在干擾咨詢師的工作,這就不是聯(lián)盟了。

總是干擾咨詢師的后果是,咨詢師只能放棄這個(gè)個(gè)案了,咨詢師需要家長(zhǎng)的支持,而非催促。

咨詢師會(huì)和家長(zhǎng)做交流的,家長(zhǎng)不必?fù)?dān)心。

冰凍三尺,非一日之寒。問(wèn)題不是一朝一夕造成的。孩子需要很長(zhǎng)時(shí)間的治療,每個(gè)孩子情況不一樣,沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的答案。幾個(gè)月,是最起碼的,一般都在一年以上。

如果孩子和這個(gè)咨詢師的匹配性好,即孩子愿意和這個(gè)咨詢師做咨詢,家長(zhǎng)務(wù)必不要以自己的主觀好惡去評(píng)價(jià)咨詢師,只要咨詢師具備專業(yè)背景以及人格正直就足夠了。在心理咨詢中,匹配性好,是非常難得的事,可遇而不可求的。

心理咨詢是門學(xué)問(wèn),隔行如隔山,也請(qǐng)家長(zhǎng)要明白這樣簡(jiǎn)單的道理。

尊重你孩子的咨詢師,就是尊重孩子。

我甚至認(rèn)為,一個(gè)家長(zhǎng)對(duì)咨詢師的真實(shí)態(tài)度,就是這個(gè)家長(zhǎng)對(duì)待孩子的真實(shí)態(tài)度。

3、家長(zhǎng)必須接納這個(gè)事實(shí)

如果醫(yī)院診斷是抑郁癥,心理咨詢師評(píng)估是抑郁癥,家長(zhǎng)必須接受這樣的事實(shí),接受了,才能進(jìn)行下一步的有效治療,事態(tài)依然會(huì)朝著好的方向發(fā)展。如果不接受,事態(tài)的發(fā)展就會(huì)背道而馳。甚至,會(huì)發(fā)生更大的悲劇。

我們一定要知道,抑郁較重的孩子,是想自殺的。

他們所有表現(xiàn)出來(lái)的言行,不是矯情,不是對(duì)著干,不是不懂事,而是他們生病了,是真實(shí)的。

04

寫到這,我比較壓抑。

昨天還接到一個(gè)電話,家長(zhǎng)打來(lái)的,孩子割腕自殘,并且已經(jīng)割了很久了。我讓家長(zhǎng)過(guò)來(lái)做訪談,家長(zhǎng)不愿意,臨了還嘟囔一句:不就是矯情嘛!

那不是矯情!孩子在發(fā)出求救的信號(hào),他們渴望被聽(tīng)見(jiàn)被看見(jiàn)!

掛了電話,我想扇人的心都有。

雖然見(jiàn)過(guò)一樁又一樁類似的事件,但我內(nèi)心依然五味雜陳。

請(qǐng)家長(zhǎng)重視起來(lái)吧,這樣的病,比身體生病還要嚴(yán)重。

去看見(jiàn)他們,去幫助他們,他們畢竟還是個(gè)孩子。他們的力量有限,他們需要成年人托一把。

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