壹心理創(chuàng)周周來(lái)源:心理公開(kāi)課(ID:yixinligongkaike)最近在刷熱播劇“北京女子圖鑒”,對(duì)于女主角陳可的經(jīng)歷,比起奮斗的艱辛,更奪人眼球的,是她不斷更迭的感情經(jīng)歷。有網(wǎng)友說(shuō),明明是北漂勵(lì)志劇,但從女" />

當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

戚薇:原生家庭的爛牌,高中生練鐵頭功我也能打出王炸

更新日期:2021-09-07 03:24:24  來(lái)源:m.tokeny.cn

導(dǎo)讀">壹心理創(chuàng)周周來(lái)源:心理公開(kāi)課(ID:yixinligongkaike)最近在刷熱播劇“北京女子圖鑒”,對(duì)于女主角陳可的經(jīng)歷,比起奮斗的艱辛,更奪人眼球的,是她不斷更迭的感情經(jīng)歷。有網(wǎng)友說(shuō),明明是北漂勵(lì)志劇,但從女...

">壹心理創(chuàng)周周來(lái)源:心理公開(kāi)課(ID:yixinligongkaike)


最近在刷熱播劇“北京女子圖鑒”,對(duì)于女主角陳可的經(jīng)歷,比起奮斗的艱辛,更奪人眼球的,是她不斷更迭的感情經(jīng)歷。

有網(wǎng)友說(shuō),明明是北漂勵(lì)志劇,但從女主不斷靠男人進(jìn)行價(jià)值迭代,職位提升的過(guò)程里,分明看到了某種價(jià)值觀的傾斜:似乎女人的成功,都必須依靠男人的幫襯和搭橋才能完成。

其實(shí)這是編劇關(guān)于陳可人生走向埋下的壹個(gè)伏筆。

陳可壹出生,父母就離婚了,以至于她的成長(zhǎng)經(jīng)歷里,完全沒(méi)有父親的印記。

名字是母親取的,它的指向不在于女兒能成功,而是找個(gè)靠譜的人去依靠。這和母親在畢業(yè)后給她做的人生預(yù)設(shè)吻合:找個(gè)差不多的工作,差不多的男人,過(guò)差不多的人生。

然而偏偏,女兒執(zhí)意要走出平凡,夢(mèng)想去北京打拼出屬于自己的天地。


不僅如此,她還與母親離異后,壹直孑然壹身完全不同,會(huì)通過(guò)十幾個(gè)男人去找尋幸福的所在。




-01-

對(duì)父親的渴望,推動(dòng)她在數(shù)段戀情里徘徊

據(jù)某項(xiàng)調(diào)查表明,缺乏父愛(ài)的女孩,很容易走向兩派:壹派是迫不及待地去戀愛(ài),壹派是對(duì)愛(ài)情敬而遠(yuǎn)之。

第壹種源自對(duì)父親的渴望,希望通過(guò)某個(gè)異性來(lái)找到父親的氣息。


另壹種或因?yàn)楦改覆挥淇斓幕橐鼋?jīng)歷,或是認(rèn)同了母親對(duì)父親的憎恨,讓她對(duì)婚姻和情感產(chǎn)生恐懼。

陳可屬于第壹種。


大學(xué)就有男友,誓約要永遠(yuǎn)在壹起,畢業(yè)后,男友不敵家庭壓力,主動(dòng)提出了分手。

而后的劇情里,她壹邊在職場(chǎng)摸爬滾打,壹邊游走在不同的男人之間:

先是對(duì)已婚男人吳昊動(dòng)了心,得知對(duì)方已婚身份后主動(dòng)退出;


和上司張超惺惺相惜,卻因價(jià)值觀沖突在生日當(dāng)天選擇了分手;


后因業(yè)務(wù)關(guān)系結(jié)識(shí)富貳代于洋,滿以為這次離婚姻不遠(yuǎn)了,然而人家卻從未把她當(dāng)成結(jié)婚對(duì)象;


走出于洋家門(mén)后不久,她又成了壹個(gè)落魄猥瑣型攝影師的獵物……

屢試屢錯(cuò),但永不停歇,用在陳可對(duì)愛(ài)情執(zhí)著的態(tài)度上,絲毫不為過(guò)。

觀眾都很唏噓,為什么她會(huì)這么容易愛(ài)上壹個(gè)人?

其實(shí)與其說(shuō)她那么容易愛(ài)上,不如說(shuō)她如此急切的想擺脫單身,以及找到那個(gè)頭腦中和父親接近的人。


但是,越是這樣的動(dòng)機(jī),越是讓她的情路不順利。





-02-

相似的童年,不壹樣的情感經(jīng)歷

隨著“北京女子圖鑒”的熱播,戚薇的人氣再壹次飆升。因?yàn)檠菁汲錾芏嗳藭?huì)浮現(xiàn)兩個(gè)問(wèn)題;她是不是肆川人?是不是單親家庭出生?

當(dāng)真,以上兩個(gè)問(wèn)題,戚薇都給出肯定的回答。

戚薇是肆川人,自爆兩歲遭遇父母離婚,從小和母親相依為命。不僅如此,母親還會(huì)因?qū)W習(xí)和練小提琴等事情,對(duì)她大打出手,最嚴(yán)重的,是拿著小提琴直接往背上砸。

按理說(shuō),這樣的童年既不完整,也不美好,甚至比陳可還要糟糕。但戚薇,卻對(duì)這些經(jīng)歷不置可否。

或許正是這樣的不置可否,導(dǎo)致了她不僅和陳可那樣在事業(yè)上不斷開(kāi)掛,在情感經(jīng)歷上也有更加清晰和從容的選擇。

最近看她的微博,無(wú)論是女兒生日,還是自己生日,作為丈夫的李承鉉都精心布置,并大方示愛(ài),而她也毫不避諱地及時(shí)回應(yīng)。


如此生活在愛(ài)與被愛(ài)之間,引來(lái)大批粉絲的駐足和羨慕。

而回顧她的情路歷史,她自稱(chēng)有過(guò)叁段戀愛(ài),但都是在為后面的婚姻做鋪墊,并直言壹見(jiàn)到李承鉉就知道這是她想要的男人。

有心理學(xué)家說(shuō),不完整的婚姻很容易養(yǎng)育出低價(jià)值感的小孩。


尤其是女小孩,更會(huì)因?yàn)樯磉吥行粤α康娜笔В?duì)異性的辨識(shí)度和對(duì)婚姻的信任度。

顯然,戚薇沒(méi)有這樣的困擾。


她對(duì)待愛(ài)情的態(tài)度,完全沒(méi)有陳可那樣的茫然和沖動(dòng),而且還曾通過(guò)媒體公然發(fā)聲,反對(duì)娛樂(lè)圈潛規(guī)則,就算喪失了演出機(jī)會(huì),也在所不惜。


很顯然,父母破碎的婚姻,并沒(méi)有給她壓倒性的影響。




-03-

怎樣的童年,

來(lái)源于你給心靈地圖描繪了怎樣的色彩

初學(xué)心理學(xué)的人,頭腦里很容易產(chǎn)生這樣的公式:完整的家庭+相愛(ài)的父母=好的童年,然后是好的人生。

理論上來(lái)說(shuō),的確有道理。


我們最初來(lái)到這個(gè)世界,記憶系統(tǒng)是空白的,從出生到柒歲左右,我們的感官完全打開(kāi),以吸納環(huán)境里每個(gè)成員給我們輸送的壹切,包括他們的生活模式,相處模式,以及情緒模式。

這壹切在我們的內(nèi)在不斷累積,整合,最后讓我們成了到壹個(gè)獨(dú)特的自己。

于是,很多人在成年以后,每當(dāng)遇到困擾或悲傷,因?yàn)槟莻€(gè)公式的牽引,而找到壹個(gè)理由:都是我的童年造成的,都是某人讓我這樣的,所以我得不到好的愛(ài)情,更得不到好的事業(yè)。

這樣的歸因方式,容易讓我們將痛苦活成了自己的舒適區(qū),把童年當(dāng)成了無(wú)意識(shí)封鎖自己能力的牢籠,限制著我們的未來(lái)。

但原生家庭所受的苦,又確實(shí)烙印在我們身上,甚至,有些人只能通過(guò)和原生家庭隔離的方式,才能讓自己好過(guò)壹些。


壹方面是真實(shí)的痛苦,壹方面是痛苦歸因帶來(lái)的限制,我們要如何在痛苦中突破,升華自己的人生呢?


其中壹個(gè)答案是:從過(guò)去的經(jīng)歷中,尋找積極的意義。


寫(xiě)過(guò)“少有人走過(guò)的路”的派克曾說(shuō),每個(gè)人都會(huì)有壹副由自己親手勾勒的心靈地圖:


之所以你會(huì)活成現(xiàn)在的模樣,并非你見(jiàn)到了什么,經(jīng)歷了什么,而恰恰是你給那段經(jīng)歷賦予了什么意義,填充了什么色彩。



-04-

改寫(xiě)人生,從賦以積極的意義開(kāi)始

美國(guó)911事件過(guò)后,大量的人都需要做心理危機(jī)干預(yù),包括事發(fā)當(dāng)事人和周?chē)杂^者,其中有很多的小孩。

但是,當(dāng)專(zhuān)家接近這些小孩的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)在成人眼里的災(zāi)難,會(huì)被小孩讀出另壹番含義。

有個(gè)小孩家的門(mén)窗正對(duì)著事發(fā)大樓,而且和家人親眼目睹了有人從樓頂跳了下來(lái)。他的父母為此深深自責(zé),認(rèn)為這會(huì)讓小孩壹生打上恐懼的烙印。

然而,當(dāng)專(zhuān)家用繪畫(huà)方式引導(dǎo)小孩還原當(dāng)時(shí)情境時(shí),小孩在樓下畫(huà)了個(gè)彈簧床,他說(shuō):那個(gè)人從樓上跳下來(lái),然后被彈簧床接住了。

在場(chǎng)所有人震撼了。


原來(lái)任何事情,包含世俗眼中所謂的災(zāi)難,都可以借由我們積極的建構(gòu),賦予全新的意義。

當(dāng)戚薇在接受采訪的時(shí)候,在論及自己童年經(jīng)歷的時(shí)候,她不僅沒(méi)有絲毫的遺憾,還嘴角上揚(yáng)的說(shuō):那些經(jīng)歷,并不代表我的童年不好,相反給了我堅(jiān)強(qiáng)和勇氣。


另外,雖然父愛(ài)缺失,但她把母親以外的另壹個(gè)人,也就是外公,當(dāng)成情感力量的來(lái)源,抓取了外公優(yōu)秀的特質(zhì),作為擇偶的傾向,同時(shí)將前面叁段“失敗的感情”,也賦予了情感探索的意義,以從中獲得啟發(fā)。


可見(jiàn),無(wú)論是原生家庭的苦,還是曲折的情感之路,當(dāng)我們從中找到壹些正面的意義,那它就會(huì)成為我們“走出痛苦,突破局限”的資源。


戚薇不是陳可,她很好地詮釋了壹個(gè)理論:當(dāng)我們將問(wèn)題導(dǎo)向轉(zhuǎn)換為資源導(dǎo)向的時(shí)候,就基本能找到自己想要的東西。



-05-

你有多幸福,取決于你有多接納

去年我曾寫(xiě)過(guò)壹篇“對(duì)不起,從來(lái)就沒(méi)有好的原生家庭”壹文,其中我敘述了父親的經(jīng)歷,從小喪父,幼年沒(méi)有讀書(shū)壹直干重體力活,沒(méi)有享受過(guò)壹天的快樂(lè)。

然而,去年當(dāng)他生病入院,我面對(duì)面和他探討人生時(shí),才發(fā)現(xiàn)我所了解的那些只是他童年的冰山壹角。

原來(lái)在他生父去世后的幾年里,肆伍歲之時(shí),繼父家里沒(méi)法收留他,所以他曾被寄養(yǎng)在親戚家里,從此淪為了周?chē)『⒓w攻擊的對(duì)象。

不知道挨了多少餓,更不知道被多少人打過(guò),甚至他們用“野種”來(lái)取代了他的姓名。


聽(tīng)得我心都在發(fā)抖,但是當(dāng)我忍住淚水去看父親的臉時(shí),卻發(fā)現(xiàn)他如此平靜,他說(shuō):我并沒(méi)有覺(jué)得有多苦,只是在想要怎么更好的活。


我恍然大悟,為什么歷經(jīng)磨難的父親還那么善良豁達(dá),根源就是:他從未將自己浸淫在苦難中,而是積極尋找資源以更好的活下去。


當(dāng)他的吶喊被母親看見(jiàn),并正式回歸母親身邊以后,他主動(dòng)和繼父學(xué)勞作,承擔(dān)壹家人的重活累活,最后得到繼父的認(rèn)可,并獲得當(dāng)兵的機(jī)會(huì),從此改變了他的人生。

那壹剎那,父親的偉大在我心理再壹次升華。

心理學(xué)家伯圖說(shuō):如果人類(lèi)還有那么壹點(diǎn)自由,那就是“接納”的自由。而選擇接納的人,就已經(jīng)將人生的主權(quán)抓在了自己手里。

父親將所有痛苦全盤(pán)接受,所以不需要和父母對(duì)抗,也不用向命運(yùn)低頭,因此才有了后來(lái)的成就和幸福。

陳可最初是有許多的不接納,比如急于戀愛(ài),將名字改掉,以及為母親的節(jié)儉抓狂,都是不接納命運(yùn)的表現(xiàn)。所以才會(huì)在愛(ài)情里,從壹個(gè)泥潭跳到另壹個(gè)泥潭。

而戚薇在大方承認(rèn)自己的經(jīng)歷后,表示無(wú)論是父母離異,還是母親打罵,她都全然接納,甚至說(shuō)這并不影響她有個(gè)給她力量的童年。



原生家庭的痛,值得我們壹再討論和剖析,但若要打破其限制,我們還需多走幾步。

有句俗話說(shuō),成功不是白來(lái)的。


我想說(shuō),幸福更不是唾手可得的。


當(dāng)我們能正視過(guò)去,并給每段經(jīng)歷積極賦意,然后內(nèi)觀自己,找到人生目標(biāo)和匹配的資源,那么,我們就都能夠找到幸福,并活出自己。


作者簡(jiǎn)介:周周,心理咨詢師,用愛(ài)和智慧去理解生活。公眾號(hào):周周的茶話會(huì)(ID:zhouzhoudechahuahui)


想要走出原生家庭的陰影,歸根結(jié)底是要去補(bǔ)足童年時(shí)的缺失。


童年在家庭中缺少肯定和接納的人,內(nèi)心是缺乏心理營(yíng)養(yǎng)的,終其壹生,都會(huì)不斷尋覓,很多能量都浪費(fèi)在內(nèi)耗上,對(duì)感情容易盲目、不自信、不接納自己,甚至將這種缺失帶給下壹代。


但原生家庭已經(jīng)不能重來(lái),我們?cè)撛趺崔k?


好在成年后的我們,是有能力做自己父母、補(bǔ)足心理營(yíng)養(yǎng)的。


向你推薦這門(mén)已為1萬(wàn)人帶來(lái)改變的課程《童年缺失的心理營(yíng)養(yǎng),如何在成年后補(bǔ)足》,讓你從過(guò)去的經(jīng)歷中,找到積極的意義!





閱讀全文
Cnzz