-01-賈乃亮先生發(fā)布了壹個聲明?？纯蘖撕枚嗳恕Ｖ钥纯?，大概是許多人，從聲明中看到自己吧？由是壹個詞突然浮現：付出型人格。實際是助人型人格(TheHelper)。也是極為普遍的壹種認知狀態(tài)。相當數量的人，長期被困在這種狀態(tài)中，付出無盡，卻步步唯艱，枉費徒勞。-02-現實生活中盡多這樣的人：壹是不善" />

當前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

發(fā)生關系賈乃亮：付出型人格，何處才是盡頭

更新日期：2021-09-08 18:04:10　　來源：m.tokeny.cn

導讀">-01-賈乃亮先生發(fā)布了壹個聲明?？纯蘖撕枚嗳恕Ｖ钥纯?，大概是許多人，從聲明中看到自己吧？由是壹個詞突然浮現：付出型人格。實際是助人型人格(TheHelper)。也是極為普遍的壹種認知狀態(tài)。相當數量的人，長期被困在這種狀態(tài)中，付出無盡，卻步步唯艱，枉費徒勞。-02-現實生活中盡多這樣的人：壹是不善...

">
-01-

賈乃亮先生發(fā)布了壹個聲明。


看哭了好多人。

之所以看哭，大概是許多人，從聲明中看到自己吧？

由是壹個詞突然浮現：付出型人格。

實際是助人型人格(TheHelper)。也是極為普遍的壹種認知狀態(tài)。相當數量的人，長期被困在這種狀態(tài)中，付出無盡，卻步步唯艱，枉費徒勞。


-02-

現實生活中盡多這樣的人：


壹是不善溝通，不愛吭聲。明明沒什么錯失，卻屢遭指責，但又不知如何應答，通常以耷拉著腦殼做為回應。

貳是自虐式勞作，就如頭牛，具強大傷害力卻任勞任怨。吃壹根草，也能擠壹桶奶。他們幻想著這些付出能夠感動上蒼，但其實很難。

叁是疏離于共同人格的營建。什么叫共同人格呢？恩愛夫妻，飲食相共，臥吸相擁，會慢慢長成夫妻臉。并達成于壹種生活上的默契。這種默契來源于雙方同步思維，你知我心，我明你意，魚水情歡，冷暖相知。這種狀態(tài)就叫共同人格。但大多數人不知道什么叫共同人格，也不知道如何營建，他們的工作好比是在沙灘上建樓房，就算建好了，也只是住進他壹個人。

肆是壹味自責。正如我們在賈先生的聲明中看到的，不管發(fā)生了什么事兒，先劈頭蓋臉把自己斥責壹通。也不管責任在誰，也不管事情究竟，反正是我錯了，都怪我。遠距離觀看，大家還是認可這種情形的，但如果近在眼前，內心反應全然相反。

最后壹點是自甘弱勢。只因為你所做的，并非是人家想要的。你又不知道人家想要什么，或是明明知道卻壹味逃避，最后都會形成這種卑微狀態(tài)。


-03-

法國大文豪雨果，有部小說《海上勞工》，堪稱是助人型人格之經典。


書中的男主角，是個水手。他深深的愛著船主的女兒。但是水手好羞澀，不敢表白，連跟對方說句話都不敢。

忽然有天，船主的船被人弄沉了。情急之下，船主說：誰能把我的船撈上來，我就把女兒嫁給他。

大家聽了，紛紛搖頭：有沒有搞錯？人力豈能撈得出沉入海底的船？根本不可能好嗎。

只有水手，聽了這話后立即行動。所以這部書，就是水手如何完成不可能的任務，從深海中撈出沉船。

愛的力量，超越壹切。

水手竟然成功了。

他欣喜的返回，卻見到心愛的姑娘，正拉著男友的手，幸福舉行婚禮。

原來，船主說完那句話，就忘了。姑娘更不可能拿這事當真，該戀愛時，就戀愛。而姑娘尋找愛情時，最愛她的水手，壹個人遠遠的躲在海面上撈船呢。愛情來到了，你卻不在現場，這又怪誰？

小說結尾，水手在黑夜中，坐在礁石上，看著姑娘度蜜月的船駛遠，任由黑暗的海水，慢慢把自己淹沒。

很悲涼是不是？

——實際上，整個故事是個隱喻。

——暗示的是壹個人心靈成長，所要走過的階段。


-04-

你可能會發(fā)現，人喜歡說相互矛盾的話。

有時我們說：你要有強大的自我。

有時我們又說：你不要太自我！

……那我們的自我，到底是應該強大，還是相反涅？

其實這兩個自我，說的不是同壹個。

自我是什么？

認知而已。

當我們說你要強大自我時，說的是明晰正確的認知。

當我們說你不要太自我，是說自我中錯誤的、異常固執(zhí)的認知。

如同壹個人的身體，有強壯有瘦弱。自我也有強大與虛弱之分。

——認知越是明晰，自我越是強大。

——認知越是昏澀，自我越是虛弱。

如果自我太虛弱，又會怎樣？

——那他就缺乏自信，會在外界尋找肯定。

——就有可能形成助人型人格，渴望通過巨大的付出，獲得認可。


-05-

網上有個故事，說有個姑娘，深愛著老公，每天早早起來，給老公做極豐盛的早餐。她認為如果讓老公吃到飛起，肯定會更愛自己。


但是老公呢？他其實只想多睡壹會兒。

老公根本不想起床，她卻固執(zhí)的硬把老公拖起來。這讓她的勞動量激增，除了豐盛的早餐，還要花大力氣把老公拖起來。

終于有壹天老公炸了，沖她大吼：我更需要的是睡眠，我睡眠不足你知道不？早餐我在上班路上買個煎餅就得，干嗎非要折騰我？

“什么？你怎么可以……你竟然……你……”姑娘震驚了：

你知道我做早餐多么辛苦嗎？你以為我就不想多睡壹會兒嗎？你以為我把你從床上拉起來容易嗎？我這么做都是為了誰？還不是為了這個家，為了愛你？

這個故事，就是典型的助人型人格思維。

——每個助人型人格的心里，都藏著壹個渴望關愛的小小孩。

——小小孩，會壹再做成年人喜歡他做的事兒，并期待著獎勵與關愛的回饋。

——其實多數小孩所做的事兒，對成年人來說屁價值也沒有。但為了讓小孩省心別鬧，大都會象征性的鼓勵幾句。

——但成年人社會，不再是幼稚園。你必須知道對方想要什么，才能做到點子上。


-06-

網上還有個故事，壹個小孩，已經成年卻仍然幼稚蠢萌，遭父親斥罵。

小孩大怒，立即離家出走，跑到極遠的地方打工。


他發(fā)誓，不混出點人樣來，不見父母。

這壹混，就是整整伍年。

伍年后，他帶著賺來的錢，興高采烈的回家?？墒羌依镏挥懈哌^半人的青草，壹個人影也沒有。

父親母親呢？

父親母親，在兒子出走后陷入崩潰，肆方尋找，卻怎么也找不到。絕望中的父母不斷自責，患上重病，已經于兩年前不治身亡。

當時這小孩就震驚了。他把成長當成了賭氣，把人生當成了懲罰。他完全活在自己的意識里，期望著有壹天風光體面，讓父母刮目相看——卻完全也沒想過，當他離家出走后，帶給父母的是什么！

有些人也是這樣，賭氣任性，從愛的現場出走，失所依附。


-07-

助人型人格，多是生活在幻覺中。

他們不知道，人間情愛，或是人與人的關系，是通過頻繁互動達成的。但由于他們的認知，本質上還是個嬰兒，始終對抗成長，拒不接受成人規(guī)范下的互動機制。

他們愛賭氣，總是逃回到舊式的認知區(qū)域中，機械的、大量的重復同質工作。

他們不肯學習溝通，不知道如何營建共同人格。當雙方漸行漸遠，他就把所有的艱苦勞作端上桌，向你展示壹個無盡付出卻慘遭背棄的悲哀人設。


-08-

摒除小概率事件，我們在現實中遭遇到的所有麻煩，多源自于自我人格缺陷。

你有多不成熟，就要付出多少代價。


-09-

如果被生活傷害，應該怎么辦？

接受成長！

而不是仍然退縮回嬰孩式的應激模式，展示壹個近乎完美的付出型人格，贏取同情分。


-10-

不成熟的、太脆弱的、助人型人格的成長，必須要突破伍個禁制：

壹是，轉向自我為中心。

從謀求他人認同，轉向自我認同。從小心翼翼看他人臉色，轉向廊清認知。

貳是，學習豐盈人格。

自我太脆弱，只是因循守舊。蹲在認知舒適區(qū)里，不敢越雷池壹步，同質性的工作做得再多，也無助于人格成長。

叁是，勇于突破。

突破的第壹步，先得承認自己是有局限的。但如果蹲在認知舒適區(qū)，即使是承認局限，也是有口無心。最好的辦法是利用網絡的便利，讀未讀過的書，走未走過的路，結交能讓自己長見識的人。

肆是，學習營建共同人格。

如果你愛她，那就帶她去完全陌生的地方，去看陌生的風景，吃奇怪的食物。最好是車子壞在半路，你帶她連滾帶爬闖過難關。這些都是常識了，如網絡所說：壹起扛過槍，壹起渡過江，壹起下過鄉(xiāng)，壹起嫖……哎，后面這個不可以?？傊?，共同人格是共同的特殊經歷所形成，這是所有相愛的人，都要明白的道理。

最后壹個，人性，人性，認知永遠的人性。

人性這個東西，超蠢萌又超智慧。人在平時說的，或是提出的要求，根本就不是本意。如果你連這些話也聽，放棄自我趨奉對方，人家就會討厭死你。你必須要因應成長的使命，向更高認知挺進。比之于強壯的身體，智慧的輾壓更是野蠻霸道。

愛，實際是種嚴重不對等的關系。因為羨慕，渴望征服，所以生出愛意。這就是高顏值，或是強壯的身體更易于打動異性的原因。真正的愛情，不是靜態(tài)的，也非平面的，而是壹個不停成長的共生體。你必須要在這個共生體中保持強大，始終成長，才會源源不斷激發(fā)出更多愛意。盡管這些都是常識，卻仍需要時常提醒自己，惕戒自勵，你必須要時刻守護在愛的現場，才能與愛在壹起。


最后我想對感到彷徨的小孩說，不管你為了體重、膚色，你的性向或生理缺陷，甚至臉上的痘痘所苦，聽我說，別讓傷害你的人決定你的價值，希望你們從我的經驗學到，跟眾人的鼓勵比起來，他人無情的言語攻擊，不必放在心上。


作者簡介：崔金生，筆名霧滿攔江，知名作家。作品《別笑，這是大清正史》《職場動物進化手冊》等。：霧滿攔江（ID：lwwwuwuwu）
責任Spencer林立洲


原作者名:霧滿攔江

轉載來源:霧滿攔江(ID：lwwuwuwu）

轉載原標題:賈乃亮：付出型人格，何處才是盡頭

授權說明:口頭授權轉載

閱讀全文
Cnzz