職場安全感缺失怎么自救

隨著職場競爭的加劇，越來越多的人感到職場安全感缺失，尤其是在經濟不景氣時期，更容易出現裁員、加班等問題，進一步加劇了職場不安全感。那么，該如何自救呢？

一、提升自身能力

提升自身能力是職場安全感的基礎。只有具備了優(yōu)秀的專業(yè)技能和專業(yè)素養(yǎng)，才能在職場上脫穎而出，成為公司不可或缺的人才?？梢酝ㄟ^參加培訓、學習新知識、提高自己的業(yè)務能力和管理能力等方式，不斷提升自己的技能水平。

二、保持積極心態(tài)

保持積極心態(tài)是職場安全感的重要因素。在職場中，不可避免地會遇到各種挫折和困難，但是只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能在困難面前保持持久的斗志和耐心。同時，也要學會適當地處理職場中的矛盾和沖突，不要把個人情感帶入到工作中。

三、建立良好的人際關系

良好的人際關系可以為我們在職場上提供更多的支持和幫助。建立良好的人際關系需要我們注重與同事的溝通和交流，尊重他們的意見和想法。同時，也要學會與上司溝通，了解公司的發(fā)展方向和自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，以便更好地適應公司的發(fā)展變化。

四、保持健康的生活方式

保持健康的生活方式可以幫助我們更好地應對職場工作的壓力和挑戰(zhàn)。要保持合理的飲食習慣，每天有足夠的睡眠時間，適當的鍛煉身體，保持良好的心態(tài)。這樣，我們才能保持精力充沛，更好地完成工作任務。

總之，職場安全感的缺失是很普遍的現象，但是我們可以通過提升自身能力、保持積極心態(tài)、建立良好的人際關系和保持健康的生活方式等方式，來自救自己的職場安全感，進一步提高自己的職業(yè)競爭力。