中國心理：有一些問題關(guān)于焦慮

教師,您好,感謝您百忙之中抽出空來看我的帖子。我最近發(fā)現(xiàn)了我有一些問題,其實(shí)精確的來說應(yīng)該是一向都有,僅僅最近我開端留意它給我?guī)淼挠绊憽Ｎ铱偸沁^度的去考慮未來產(chǎn)生的事,并且是消沉的方面偏多,所以這讓我很煩躁,也會由于這種煩躁惹是生非生出許多工作來。這如同叫做焦慮吧,我總是不由得的去想,比方我會憂慮我的男朋友不行盡力,咱們將來會日子的欠好。然后如同這件事就真的產(chǎn)生了相同,我就用壞心境和男朋友談天,成果真的吵起來了。這種工作還有許多,可能是跟我的一些欠好的閱歷有關(guān)。期望教師能給我些建議和辦法。