心理咨詢醫(yī)生咨詢中心：救救我好嗎,我被折磨得生不如死,現(xiàn)在意識(shí)清醒還可能打字,難受的時(shí)候什么也做不了,只想自殘

各位教師,請(qǐng)救救我,我真的快要被逼瘋了,一向在想一個(gè)想法。差不多快兩個(gè)月了,并且我糾結(jié)的不是工作自身,并且腦袋里總會(huì)閃過這個(gè)想法。最開端,我僅僅無(wú)意想到男性的生器,然后脫節(jié)不掉,后邊看見男的憂慮會(huì)和他人產(chǎn)生性關(guān)系,再之后,我看見人,不論男女老少,我會(huì)想“這個(gè)人和我有什么關(guān)系呢,會(huì)和我產(chǎn)生什么關(guān)系呢”,可是我自身不是介意這句話的,我也不糾結(jié)于他究竟和我有什么關(guān)系,我僅僅想等我下次碰到人的時(shí)分我不在有這個(gè)想法,還有看電視,打游戲,我也總是會(huì)集不了注意力,看見電視里的人物我也在想這個(gè)問題,一分心,這個(gè)想法就出來(lái)攪擾我了嗎,如同在提示我,注意力又不會(huì)集了,怎樣又想這個(gè)想法了,想法自身我現(xiàn)已不介意了,可是我就特別厭煩自己總有這個(gè)想法,我想忘掉這個(gè)工作,如同現(xiàn)已構(gòu)成習(xí)慣了,如同我在翻開電視,翻開抖音之前我就之前我一定會(huì)這么想了,并且在生活中現(xiàn)已嚴(yán)峻泛化了,比方,有時(shí)分他人說(shuō)的一句話帶個(gè)人名,我也會(huì)想,這和我有什么關(guān)系呢,比方他人談天發(fā)過來(lái)個(gè)表情包,我也會(huì)想到,這和我什么關(guān)系呢,所以和他人談天,他人發(fā)個(gè)表情包,我就能和“這和我有什么關(guān)系呢”聯(lián)系起來(lái),有時(shí)分腦子里冒出另一個(gè)想法,我也在想,這和我有什么關(guān)系呢,我脫節(jié)不了,時(shí)時(shí)刻刻都在想,有時(shí)分,十分十分忙的時(shí)分,遇到一個(gè)人,或許其時(shí)沒這個(gè)想法,但過后回過神來(lái),我就想,我方才居然不想了,總是反反復(fù)復(fù),是又開端想了我很困擾,但有的時(shí)分感覺不想了,但又如同一向記取這件事,我吃了兩個(gè)星期的藥物了,我特別想自殺,我覺得我這輩子都脫節(jié)不掉了,快兩個(gè)月了,我期望早點(diǎn)完畢這個(gè)狀況,期望教師們能夠幫幫我,我太苦楚了,有時(shí)分自殘?zhí)貏e嚴(yán)峻,我該怎樣辦,我如同一向都放不下這件事,太苦楚,我不想一輩子都這樣活下去。真的嚴(yán)峻的時(shí)分,腦袋滿是各種死法,并且現(xiàn)已導(dǎo)致我重度郁悶了,吃飯吃不下,苦楚的時(shí)分就自殘,什么都不想干,可是躺著也難過,忐忑不安,心慌,心悸。有什么方法能夠協(xié)助我忘掉這些事嗎,苦楚極了。