孕婦的心理護(hù)理：知道自己的有抑郁,卻不知道怎么辦

我覺(jué)得自己的日子很沒(méi)有意思,沒(méi)有喜愛(ài)的東西,沒(méi)有感興趣的工作,本來(lái)愛(ài)惜的東西對(duì)待的越來(lái)越冷酷,例如親情和友誼,開(kāi)端覺(jué)得可有可無(wú)了,總是發(fā)生最好全世界都沒(méi)有人在乎我,這我就可以去死擺脫想主意,不敢自殺,由于很怕我的爸爸媽媽家人之類(lèi)的悲傷傷心,可是我發(fā)現(xiàn)我思想上對(duì)他們竟然越來(lái)越不在乎的時(shí)分,我覺(jué)得我很怕去死擺脫的主意越陷越深,我不信賴(lài)人,最好的朋友和親人都沒(méi)方法徹底信賴(lài),不信賴(lài)他們會(huì)真的愛(ài)我,在乎我。有一工作有一點(diǎn)點(diǎn)瑕疵的時(shí)分我就會(huì)擴(kuò)大討厭,例如我想出去玩,媽媽阻撓了我,我就會(huì)想起曾經(jīng)她對(duì)我的各種不合理的工作或許要求,就會(huì)很氣憤仇恨。也越來(lái)越不能接受批評(píng),例如父親不允許我把音響帶到澡堂聽(tīng)歌,我就會(huì)想哭,氣憤。總覺(jué)得做人沒(méi)有意思,在經(jīng)期前十天左右開(kāi)端心境特別浮躁難控,會(huì)想哭,會(huì)很氣憤難,心境欠好時(shí)生理也跟著有反響,例如頭疼頭暈,心慌無(wú)力等。在網(wǎng)上做了幾回心思測(cè)試表,都顯現(xiàn)重度抑郁癥,我不知道改怎么辦,想去看醫(yī)生,可很怕被誤認(rèn)為是矯情,我不知道怎么辦