應(yīng)用心理學(xué)就業(yè)：易哭,情緒低落,有自殘傾向,該怎么辦-

我發(fā)現(xiàn)自己最近常常不可思議地哭泣,并且是崩不住的那種。往常自己是個(gè)很能抑制自己的人,可是最近常常在做一些往常的事時(shí)想到自己活得很累,就會(huì)流眼淚,走在路上也常常這樣,上班時(shí)看到顧客來(lái)來(lái)往往,我也會(huì)忽然莫名地覺(jué)得大腦空白,然后找個(gè)旮旯蹲在地上哭。并且常常失眠,深夜會(huì)醒來(lái),早上也醒的很早,基本上每天只睡四個(gè)小時(shí)左右,體重繼續(xù)下降。最近和男朋友吵架次數(shù)變得頻頻,常常他一句話說(shuō)得欠好聽我就會(huì)爆破,發(fā)脾氣,可我之前不是這樣的,我控制不了我自己,那天吵完架后我心境失落繼續(xù)到第二天白日,化裝的時(shí)分,忽然就拿起刮眉刀在手臂上劃了好幾條口兒,并且細(xì)微痛苦麻木的感覺(jué)居然讓我有些振奮。今天在網(wǎng)上做了一個(gè)SCL90測(cè)驗(yàn),分?jǐn)?shù)到達(dá)250分,我不知道這個(gè)測(cè)驗(yàn)的成果有沒(méi)有參考價(jià)值,也不知道自己究竟是否現(xiàn)已重度郁悶,很是苦悶。