青少年焦慮：看到很多書單,心靈成長(zhǎng)這個(gè)主題是否就等于心理健康了-

是心思健康包含學(xué)習(xí)也包含訓(xùn)練,現(xiàn)在這么便當(dāng)常?？吹酵扑]書,是不是閱覽和實(shí)踐后就能生長(zhǎng)為獨(dú)立的健全的品格?下面是書單科普心思治好愛(ài):15部心靈生長(zhǎng)經(jīng)典書本唯有學(xué)習(xí)才干進(jìn)步才智,唯有體會(huì)才干添加生命的深度!1.《當(dāng)下的力氣》作者:(德)托利著,曹植譯《當(dāng)下的力氣》可謂心靈讀物經(jīng)典,作者埃克哈特托利在書中說(shuō),其實(shí)咱們一直都處在大腦或思想的操控之下,日子在對(duì)時(shí)刻的永久焦慮中。咱們忘不掉曩昔,更憂慮未來(lái)。但實(shí)際上,咱們只能活在當(dāng)下,活在此時(shí)此刻,一切的一切都是在當(dāng)下產(chǎn)生的,而曩昔和未來(lái)僅僅一個(gè)無(wú)意義的時(shí)刻概念。經(jīng)過(guò)向當(dāng)下的屈服,你才干找到真實(shí)的力氣,找到取得平緩與安靜的進(jìn)口。在那里,咱們能找到真實(shí)的歡喜,擁抱真實(shí)的自我。2.《新國(guó)際,靈性的覺(jué)悟》作者:(德)艾克哈特.托爾著;張德芬譯《新國(guó)際,靈性的覺(jué)悟》是一本2005年在美國(guó)出書的著作,美國(guó)出名黑人女主持奧普拉說(shuō),這是她二十多年來(lái)讀到的各種心靈書本傍邊,最棒的一本,可以協(xié)助人類全體認(rèn)識(shí)得到提高和轉(zhuǎn)化,她讀后有“開悟”之感?！爱?dāng)咱們的自我認(rèn)知可以包容人間萬(wàn)物時(shí),心里會(huì)找到一種與國(guó)際共舞的安靜?！?.《回到當(dāng)下的旅程》作者:(美)杰克伯森著,張德芬,鄭羽庭譯怎樣醫(yī)治并完結(jié)完畢咱們的曩昔,從而添加處在當(dāng)下的可能性?咱們?nèi)兆幼钪饕姆恋K是什么?醫(yī)治、寬恕和悔悟在日子中所扮演的人物是什么?咱們?cè)撛鯓訌哪菗p傷咱們健康、人際聯(lián)系和日子趣味所壓抑的情感心情中得到自在?咱們要怎樣從我執(zhí)的獨(dú)裁中得到自在?咱們?cè)撚檬裁崔k法,讓滔滔不絕的腦筋安靜下來(lái)?《回到當(dāng)下的旅程》用最簡(jiǎn)略的辦法,讓咱們的腦筋安靜下來(lái)。學(xué)習(xí)正確開釋、表達(dá)咱們的心情;脫離執(zhí)著;開釋壓抑的曩昔;愛(ài)自己,接收自己。溫順的活在美好的當(dāng)下。4.《自我調(diào)查》作者:(美)雷德?霍克著,孫霖譯還記得從前的自己?jiǎn)?假如忘記了,本書會(huì)讓咱們從頭記起自己。自我調(diào)查是靈性生長(zhǎng)最基本的功夫,很簡(jiǎn)單就學(xué)會(huì),可是很難堅(jiān)持。假如讀完本書而不去實(shí)踐,那這只會(huì)是一本美觀的、讀了以后會(huì)讓你茅塞頓開自己?jiǎn)栴}在哪里的書,而你永久便是停在那里,不會(huì)行進(jìn)的。僅有能讓你行進(jìn)的路途便是操練,不斷地操練?！蹲晕艺{(diào)查》是一本充溢法力的書,了解你自己吧,勸慰人生逆旅中疲乏的魂靈。5.《你值得過(guò)更好的日子》作者:(美)羅伯特.沙因費(fèi)爾德著,胡堯譯整個(gè)國(guó)際都是你發(fā)明的游樂(lè)場(chǎng),游戲的姓名叫做“找出你是誰(shuí)”。真實(shí)的你是全知全能的,你有無(wú)限的豐厚、無(wú)限的構(gòu)思和無(wú)限的力氣。聽起來(lái)太玄乎了?當(dāng)你跟從本書的引領(lǐng),你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是真的,而且切實(shí)可行。不管你怎樣看待金錢、健康、財(cái)富和豐厚,也不管你買了多少這方面的書本、磁帶,不管你上過(guò)多少這方面的課程,《你值得過(guò)更好的日子》都將為你敞開一個(gè)進(jìn)口,通往全新的金錢聯(lián)系和不一樣的人生旅程。6.《約書亞的傳導(dǎo)》作者:帕梅拉.克里柏著,曉悅譯約書亞經(jīng)過(guò)帕梅拉傳導(dǎo)了很多的療愈信息:怎樣在個(gè)人層面將天分和熱心注入作業(yè)范疇和聯(lián)系范疇?怎樣在親密聯(lián)系中既有愛(ài)又有自在?怎樣教訓(xùn)新年代靈敏、重感覺(jué)的兒童?約書亞給了咱們答案。新個(gè)人:心里的天使與魔鬼寬和;新作業(yè):創(chuàng)意、熱心、志愿閃爍光輝的范疇;新聯(lián)系:和婉而有力的女人,將與有力而和婉的男性結(jié)合7.《與神對(duì)話》系列作者:(美)沃爾什著,李繼宏譯《與神對(duì)話》被廣大讀者稱為“終身等候的書”。它是咱們年代的魂靈圣經(jīng),它現(xiàn)已改造許多心靈,也必將改進(jìn)你的日子?！拔以牭侥愕男牡暮艚?。我曾見(jiàn)到你的魂靈的尋找。我知道你有多么巴望真理。你曾苦楚地呼喊它,也曾快樂(lè)地呼喊它。你無(wú)休無(wú)止地乞求我。求我展示自己。解說(shuō)我自己。提醒我自己?！?.《少有人走的路:心智老練的旅程》作者:(美)M?斯科特?派克著,于海生譯嚴(yán)冬冬校譯本書處處透露出交流與了解的意味,它跨過(guò)年代約束,協(xié)助咱們探究愛(ài)的實(shí)質(zhì),引導(dǎo)咱們過(guò)上簇新、安靜而豐厚的日子;它協(xié)助咱們學(xué)習(xí)愛(ài),也學(xué)習(xí)獨(dú)立;它教導(dǎo)咱們成為更勝任的、更有了解心的爸爸媽媽。歸根結(jié)底,它告知咱們?cè)鯓诱业秸鎸?shí)的自我。M?斯科特?派克讓咱們愈加清楚:人生是一場(chǎng)艱苦之旅,心智老練的旅程適當(dāng)綿長(zhǎng)?？墒?它沒(méi)有讓咱們感到恐懼,相反,它帶領(lǐng)咱們?nèi)ラ啔v一系列困難甚至苦楚的改變,終究抵達(dá)自我認(rèn)知的更高境地。9.《牧羊少年奇幻之旅》作者:(巴西)柯艾略著;丁文林譯國(guó)際把握在那些有勇氣憑仗自己的才干去完成自己愿望的人手中。牧羊少年圣地亞哥連續(xù)兩次做了同一個(gè)夢(mèng),夢(mèng)見(jiàn)埃及金字塔鄰近藏有一批瑰寶。少年賣掉羊群,飽經(jīng)含辛茹苦一路向南,跨海來(lái)到非洲,穿越“逝世之?！比龉笊衬陂g奇遇不斷,在一位煉金術(shù)士的指引下,他總算抵達(dá)金字塔前,悟出了瑰寶的真實(shí)地點(diǎn)……10.《寬恕便是愛(ài)》作者:(美)保羅?費(fèi)里尼著,周玲瑩譯一本溫