朱建軍心理咨詢：不想交流,恐懼他人視線,怎么解決

大約有三四年左右了,每次在街上走著走著都覺得自己活在夢里,精神恍惚。在人多的當?shù)?心境煩躁,不論他人的視野是不是在我身上,都感覺很難過,想立馬走開。小時候仍是比較活蹦亂跳的,后來爸爸媽媽總是吵架,性情就逐漸安靜了,不喜愛說話,也不想溝通。曾經(jīng)實際里不愛溝通,網(wǎng)上還好一點,現(xiàn)在連網(wǎng)上的朋友都不想溝通了?？偸菚豢伤甲h的發(fā)脾氣,飯量也欠好,還常常頭暈頭疼,有時候還會莫名的懼怕?，F(xiàn)在一看到爸爸媽媽要吵架就想躲起來,喜愛一個人待著。我是不是有交際恐懼癥呢?