老公有外遇不承認(rèn)怎么辦：容易暴躁情緒低落

老公一貫愛玩,我從懷孕忍到了寶寶一歲半。期間也是打打罵罵的到現(xiàn)在,上個(gè)月發(fā)現(xiàn)老公出去玩跟其他女的跳舞玩的視頻,然后吵架出走了幾天因?yàn)閷殞毣疾【突貋砹?。回來之后一向想著他為什么要這樣對(duì)我等等雜亂無章的東西,天天想到3-4點(diǎn)才睡,每天總覺得自己特別累沒力,還每天想些雜亂無章的東西,現(xiàn)在特別簡(jiǎn)單脾氣暴躁,有點(diǎn)發(fā)狂的哪種,一氣憤牛砸東西,看到寶寶不乖就罵她打她,有時(shí)候自己情緒低落起來一向哭我覺自己也打自己。也有想過去死。