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心理測量者op：如何不再焦慮

更新日期：2022-01-14 02:25:39　　來源：m.tokeny.cn

導讀我感覺我很焦慮,就是在一種我沒有辦法知道成果,有多種可能性產(chǎn)生的時分,我往往會抓住對我最晦氣的那件,然后重復想如果產(chǎn)生怎么辦,還想好對策然后又想會不會產(chǎn)生這狀況現(xiàn)已接連快一年了....很折磨人的思維我感覺這導致我很累。。...

我感覺我很焦慮,就是在一種我沒有辦法知道成果,有多種可能性產(chǎn)生的時分,我往往會抓住對我最晦氣的那件,然后重復想如果產(chǎn)生怎么辦,還想好對策然后又想會不會產(chǎn)生這狀況現(xiàn)已接連快一年了....很折磨人的思維我感覺這導致我很累。。

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