心理學教案：喜歡一個人在房間胡思亂想,對外界認知降低,記憶力差,不喜歡社交,有時會強迫反復去想一些沒必要的事情

喜愛一個人在房間想入非非,對外界認知下降,記憶力差,不喜愛交際,有時會逼迫重復去想一些沒必要的工作。感覺大腦有些愚鈍,自制力差。有些麻痹,走路不自然感覺他人盯著我看,說話不喜愛看著他人的眼睛。得過兩次氣胸,大腦有一小囊腫,醫(yī)師說不妨礙。得過抑郁癥吃過抗抑郁藥物一年,現(xiàn)已恢復(思想愚鈍會不會是藥物留傳副作用?)有6年手淫史,戒過幾回都沒戒掉,頻率兩三天一次。會不會都是手淫的毒害,怎樣戒掉?一有閑暇時刻就喜愛玩手機,在讀大學喜愛待在睡房玩電腦。怎樣才能變回正常人?