留守兒童心理輔導(dǎo)：自己在受到別人輕視,怠慢的時(shí)候,該不該生氣,斗氣-請(qǐng)老師指點(diǎn)一下

我剛剛在一個(gè)新的公司上班。公司的上司老是有意無意的小看自己,瞧不起我。當(dāng)然,我也是不完美的,說話很直,簡(jiǎn)單得罪人,干活的經(jīng)驗(yàn)不足。我很氣憤。覺得自己遭到不公的待遇。總算,我爆發(fā)了:我干活的時(shí)分,成心很松懈的干;干事給他唱反調(diào),和他慪氣。時(shí)刻一長(zhǎng),氣大傷身,覺得身體有點(diǎn)受不了了。我意識(shí)到這樣是不對(duì)的:氣憤時(shí)用他人的過錯(cuò)來賞罰自己,更不要說慪氣和直接破壞性的對(duì)抗了。但是,不氣憤,覺得自己的莊嚴(yán)遭到了損傷,不抵擋,我懼怕還要遭到更大的損傷。請(qǐng)教師點(diǎn)撥下,下次再遇見這樣的工作,我該怎么去做?怎么知道?