青春期心理健康教育：高一上課老走神

老師好!我十分煩惱,在上個學(xué)期剛開始的榜首個月我感覺學(xué)習(xí)狀況十分好,我上課也不分心,十分仔細(xì),每天的時刻我自己對自己要求也比較嚴(yán),沒事就做題,看書。月考成果我也十分滿足。但是下面的幾個月,我生了一場大病,現(xiàn)在差不多好了,仍是有點鼻炎,上課有點頭暈,我上課注意力老是不能會集,老是想些毫無意義的東西,比方:今日吃什么?等等。老是坐不那,不想學(xué),我也感到煩惱。我想回到曾經(jīng)的那種狀況,什么也不想,就想學(xué)習(xí)。由于究竟這是我終身傍邊最重要的三年,我想好好盡力,但是我老是分心,怎么辦呢?