心理自測(cè)：自我敘述過程。

主線關(guān)于談愛情,由于穿插到兩人之間導(dǎo)致的心情和心里呈現(xiàn)各種問題。1,由于榜首段愛情比較投入覺得不合適,分了。開端第二段可是沒想太多,由于榜首任男友常常聯(lián)絡(luò)普通感覺比較喜愛他,然后后邊各種他的言語(yǔ)行為各種讓人受傷。在兩人之間來(lái)回比較,終究放過了榜首任放過了自己。開端這些狀況心態(tài)都康復(fù)的不錯(cuò)。然后和現(xiàn)男友共處中心里舒適全身投入沒有安全感各種不舒暢有點(diǎn)逼迫自己和他持續(xù)共處,共處的比較潰散比較壓抑,有點(diǎn)置疑自我認(rèn)知的感覺,在疫情期間反反復(fù)復(fù)的潰散壓抑感覺心情比較壓抑不舒暢,心里情愫悉數(shù)壓在胸口出不來(lái),有一種無(wú)形的壓力。然后提到訂親之類的自己考慮覺得不可可是又比較糾結(jié)懼怕這懼怕那,心里邊就一向壓抑著那種舒暢的心情,就像一股無(wú)形的壓力和石頭放在心里了,經(jīng)過自己的調(diào)理漸漸好轉(zhuǎn)過來(lái)了。心里想去完畢,和榜首任男朋友碰頭之后那些不舒暢壓抑的石頭緩解了,然后由于很喜愛榜首任男朋友他的行為有點(diǎn)戲弄人的來(lái)來(lái)往往心情動(dòng)搖比較大,在加上現(xiàn)任成婚糾結(jié)的原因,各種不舒暢堵著慌,壓力不舒暢都在。由于自己性情比較內(nèi)向優(yōu)柔寡斷懼怕糾結(jié)的缺點(diǎn),喜愛延遲。在見榜首任男朋友得到擺脫后心情狀況有點(diǎn)好轉(zhuǎn)見到現(xiàn)任面臨他和他談天心里有點(diǎn)沖突不舒暢壓著自己不舒暢各種心情。然后自己心里壓抑焦慮大石頭無(wú)形的壓力都放在心里很長(zhǎng)時(shí)刻漸漸的漸漸的越來(lái)越多,后續(xù)自己進(jìn)行勸導(dǎo)漸漸好轉(zhuǎn)?？墒呛图胰岁U明不想成婚分手的主意遭到對(duì)立和批判心里很傷心,壓抑窒息大石頭心情又呈現(xiàn)了,反反復(fù)復(fù)。自己能夠開解,看著抖音愛情的段子比較多越來(lái)越傷感,心里想找到對(duì)的人之類的主意,漸漸的心里越來(lái)越傷感,堵著壓抑捆綁越來(lái)越多,得不到擺脫放松整個(gè)人都焦慮不安,后期心里壓抑的透不過來(lái)氣還有一種苦楚的感覺后期睡不著心里傷心感覺麻痹心里,感觸不到高興,也哭不出來(lái),后期和家人交流交流遭到了不理解想多了,后期家里看狀況嚴(yán)峻了也及時(shí)陪同可是仍是沒有出來(lái)那個(gè)不舒暢的壓抑的捆綁感。進(jìn)程……心里壓著東西像一股無(wú)形的壓力捆綁著感覺苦楚緊繃不舒暢,后期睡不著焦慮憂慮和朋友傾訴心里發(fā)熱堵著悶疼無(wú)形的壓力,看網(wǎng)上描繪說是抑郁癥之類的狀況,然后自己也自動(dòng)調(diào)整跑步之類的,可是仍是心里堵著壓著不舒暢緊著的狀況,漸漸的越來(lái)越嚴(yán)峻,由于之前不斷的悲傷感覺心里煩悶苦楚還有石頭相同的感覺悲傷過多。后期睡不著焦慮悶疼壓力捆綁得不到解放出來(lái)后期就自行網(wǎng)上百度看自己的心里問題狀況沒得到緩解,現(xiàn)在好了壓抑的苦楚消失了可是自己感知不到心里的情愫,和他人談天也沒有那種舒暢或許投入的感覺,哭也是外表的,心里一點(diǎn)感覺也沒有,便是不舒暢,說調(diào)整自己的心態(tài)問題,心態(tài)還有心里活動(dòng)感覺,我的那個(gè)感覺東西像沒有了,現(xiàn)在每天上班感覺很摧殘。有沒有專業(yè)的人士幫幫我。我真的很傷心。??才25歲不想每天這么摧殘苦楚摧殘。??????????????。?！，F(xiàn)在心里邊感覺不到傷心和嚴(yán)重的心情,整個(gè)人腦筋有點(diǎn)木。之前的捆綁不適漸漸的苦楚也沒有了,之前去過醫(yī)院查看身體開了一副安神的藥物吃了好好睡了一覺。感覺自己呈現(xiàn)了斷層相同?？祻?fù)不到之前自己的姿態(tài),感觸不到心情,深層的那種,就算哭笑也是外表,內(nèi)心里一點(diǎn)感覺沒有,也感知不到投入不到那種有點(diǎn)沒有愛情,可是沉著比較理性的操控著自己。就算深呼吸煩悶心里都沒有緊張不舒暢的感覺,沒有這個(gè)情愫,和朋友談天也沒有那種舒暢或許鏈接的感覺。心里邊沒什么情愫了。不知道這個(gè)狀況是怎么了,有什么解決方法,說調(diào)整心態(tài),感覺心態(tài)心里活動(dòng)感覺還在才干調(diào)整,這個(gè)現(xiàn)在這個(gè)狀況不知道怎么回事。之前夾攻著自己苦楚摧殘著。后續(xù)不舒暢一向盯著不舒暢的狀況就這樣了。言語(yǔ)有心情反應(yīng),可是心里沒得。一絲絲都沒有這種言語(yǔ)的心情。我想康復(fù)好。期望能得到協(xié)助。我才25歲。期望沒把握的教師不要亂輔導(dǎo)。想哭確沒有心里那種哭泣的各種情愫我真的很苦楚。我想好起來(lái)自己不知道用什么方法。期望各位專家能給個(gè)方法精確的解決問題。每天我堅(jiān)持著堅(jiān)持著,這個(gè)狀況有一個(gè)多月了從開端窒息捆綁感到悶著擴(kuò)展到胸部和心里,和他人交流或許有心情的時(shí)分像隔了一層?xùn)|西出不來(lái)那些情愫,后期睡不著腦筋有時(shí)分想其他的自己緊張焦慮不舒暢每天睡覺起來(lái)那個(gè)心的感覺漸漸改變感覺緊繃苦楚,每天跑步漫步有苦楚,后期睡不著好了,也不疼了,可是我那個(gè)情愫心里的感知深層的東西像消失了,便是心理活動(dòng)主意或許笑哭那個(gè)心里還有那個(gè)情愫在,我沒有了。之前感覺那些都消失了自己心里內(nèi)部都是空的想過自殺確告知自己不能這樣我還有我爸爸媽媽,不管怎樣我要活下去?，F(xiàn)在每天都在堅(jiān)持可是那個(gè)情愫心里的感知想弄過來(lái)過回曾經(jīng)能哭能笑有感覺有情愫。