婚姻兩性心理咨詢：請(qǐng)問(wèn)-我一直從悲傷中走不出來(lái),怎么辦-

懷孕七個(gè)月時(shí)大出血,孩子沒(méi)了,只給我的肚子上留了一道丑惡的刀疤,現(xiàn)已曩昔五個(gè)月了,我仍是沒(méi)有從哀痛中走出來(lái),看到別人家的小嬰兒我就會(huì)悲傷傷心,對(duì)任何事都沒(méi)有愛(ài)好,不喜愛(ài)人多熱烈的場(chǎng)合,只喜愛(ài)自己一個(gè)人獨(dú)處,有時(shí)會(huì)發(fā)愣,易煩躁,對(duì)親人的關(guān)懷感覺(jué)煩躁,對(duì)親人發(fā)火后又很愧疚,痛哭一頓和出去狂走一會(huì)是我宣泄的途徑,每次哭過(guò)后心里都會(huì)舒暢許多,我不想一向低沉下去,由于那樣對(duì)不住愛(ài)我的親人,但是我又控制不了自己這樣的心情,我該怎么辦啊?