心理宣泄室：外界很容易對我產(chǎn)生壓力

我平常的日子很有規(guī)律性,可是假如發(fā)生了什么改變,就比方最近我家要請我同學(xué)來吃我的升學(xué)宴。我原本就不是一個很自我中心的人,所以我不想搞這個,可是家里人逼我搞。所以我對這個工作很不喜愛。像這種不起眼的小工作就能夠給我很大的壓力讓我郁郁寡歡。盡管我仍是在行為上能夠做到鎮(zhèn)定處理無所謂,可是在心里方面壓力很大,并且很郁悶打游戲都沒勁。怎么辦,我初中的時分我或許有點中度郁悶。我從前自殘過。。?？墒呛筮叢豢伤甲h就自己好了。。