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長沙哪里有心理咨詢師：社交恐懼癥,失眠,精神憊懶

更新日期：2022-01-17 12:51:44　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我總是不肯與人溝通總感覺自己與國際方枘圓鑿,乃至與爸爸媽媽也不肯說話,也沒有什么朋友即便交到朋友也不能好好的保護聯(lián)系,總是懼怕與陌生人面對面溝通,懼怕他人問詢自己各種隱私或心情問題,最近幾個月現(xiàn)已很抵抗接電話了。這兩年夜晚總是睡不著...

我總是不肯與人溝通總感覺自己與國際方枘圓鑿,乃至與爸爸媽媽也不肯說話,也沒有什么朋友即便交到朋友也不能好好的保護聯(lián)系,總是懼怕與陌生人面對面溝通,懼怕他人問詢自己各種隱私或心情問題,最近幾個月現(xiàn)已很抵抗接電話了。這兩年夜晚總是睡不著白日又起不來,我以為是自己作息有問題,盡力去讓自己白日很累但是夜晩上到清晨三四點鐘仍是睡不著。有時快睡著了又會突然吵醒,重復(fù)這樣。請問教師我現(xiàn)在該怎么辦?

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