心理咨詢成都軍大精英：我該怎么調(diào)整自己的心理狀態(tài),振作起來(lái)靜下心來(lái)做好眼前的復(fù)習(xí)呢-

教師你好我是大四學(xué)生,行將結(jié)業(yè),但是最近接近結(jié)業(yè)季特別茫然。主要是這樣,下學(xué)期咱們還有論文和專業(yè)資格考試,通過(guò)不了是無(wú)法正常結(jié)業(yè)的,按理說(shuō)我現(xiàn)在應(yīng)該在溫習(xí),但是由于秋招失利,也沒(méi)有什么作業(yè)經(jīng)驗(yàn),所以心里特別焦灼,一直無(wú)法靜下心來(lái)溫習(xí)。下學(xué)期依然有招聘時(shí)機(jī),但是由于我在秋招上失利的概率較大,面試往后常常了無(wú)消息,所以現(xiàn)在有點(diǎn)沖突參與招聘,并且也總是覺(jué)得自己不會(huì)成功的。然后也比較茫然,不知道自己應(yīng)該挑選什么方向,乃至想過(guò)是不是最初選錯(cuò)專業(yè)了,我也覺(jué)得自己方針不明確,現(xiàn)在放假了天天在家溫習(xí)也沒(méi)往心里去,這樣下去連順暢結(jié)業(yè)都懸了。期望教師協(xié)助我調(diào)整一下心思狀況,我也很想振作起來(lái),寂靜下來(lái)溫習(xí),但是我心里很不舒暢,家里人也老是提作業(yè)的工作,我比較抑郁,不知道現(xiàn)在應(yīng)該專注做什么了。