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心理咨詢師取消了嗎：心胸狹窄困擾了我很久

更新日期：2022-01-17 16:07:38　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀陳老師,您好,我有些困擾想向您咨詢一下,自己總是由于他人無意的一句話就耿耿于懷,一定要罵回去,不然就耿耿于懷,感覺受了損傷,很難忘掉,活的很糾結(jié),前幾天也是由于他人對我說話的口氣不太好,到今日仍感到心思很不舒暢。我現(xiàn)已決議克服了,但現(xiàn)在心思仍感覺有些不平衡。不知道怎樣才能從這件事中走出來啊?...

陳老師,您好,我有些困擾想向您咨詢一下,自己總是由于他人無意的一句話就耿耿于懷,一定要罵回去,不然就耿耿于懷,感覺受了損傷,很難忘掉,活的很糾結(jié),前幾天也是由于他人對我說話的口氣不太好,到今日仍感到心思很不舒暢。我現(xiàn)已決議克服了,但現(xiàn)在心思仍感覺有些不平衡。不知道怎樣才能從這件事中走出來啊?

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