中山市心理咨詢(xún)師：較勁兒的脾氣凡事都得有個(gè)結(jié)果不甘心

各位教師,幫我剖析下我這個(gè)特性怎樣改動(dòng)一下,感覺(jué)自己沒(méi)必要那么累。我是個(gè)從小自強(qiáng)進(jìn)步的人,有一點(diǎn)強(qiáng)迫癥,比方作業(yè)沒(méi)做完就沒(méi)心境吃飯;平常接人待物都是假如他人說(shuō)話(huà)不客氣,我就生悶氣,不表達(dá),就犟著干。過(guò)后自己會(huì)想原本沒(méi)多大的事,怎樣就變成了這樣,可是每次遇到的時(shí)分就不會(huì)放寬了想……而且,我想一出是一出,還都得履行,反反復(fù)復(fù)……前短時(shí)間分手了,我理性的提的,可是我倆之間還有愛(ài)情,我總放不下,每天以淚洗面,聯(lián)絡(luò)方法都刪了就為了迫使自己不再聯(lián)絡(luò),可是又覺(jué)得不甘心沒(méi)走到最終,由于記住號(hào)碼所以昨夜以一般朋友的方法發(fā)了短信,今早就覺(jué)得這樣對(duì)互相都是摧殘,由于我沒(méi)有真實(shí)放下呢心還會(huì)難過(guò)。