北京青少年心理咨詢老師：高中生晚上偷著玩手機怎么辦

許多孩子自從有了手機，天天像睡不醒相同，學習顯著不在狀況，成果一步步下滑。對待手機問題，不要姑息，當斷不斷，必有后亂。只需對癥下藥，才干徹底解決。

高中生晚上偷著玩手機怎么辦

1、給孩子講講長時刻玩手機的損害。包含對眼睛對脊椎的損傷，還能夠一點點吞噬自己的時刻和斗志，讓自己逐漸變得對學習和抱負麻痹。

2、常常給孩子一些親情上的小打擾，不給他悄悄玩手機的時刻和時機。即便孩子說要用手機查資料，咱們也能夠以送個牛奶、生果等名義實施“監(jiān)督”，和孩子商議好使用手機的時刻，時刻一到手機由家長把控。

3、孩子學習之后，家長能夠陪孩子做一些其它的放松活動。能夠陪孩子下會兒棋聊聊天，打會兒羽毛球、籃球，一同出去散散步，盡力將孩子的注意力從手機上搬運出來。

4、讓孩子自己做一個時刻方案表。每天花多少時刻在學習上用多少時刻來放松，讓孩子依據自己的實際情況做一個方案表。經過做方案表讓孩子對自己的學習有一個深層次的考慮，而不是踏著西瓜皮走路，走到哪滑到哪。

怎么讓高中生遠離手機，愛上學習

1、激起孩子的內動力。我深信每個孩子天然生成都孕育著積極向上的種子，只需家長對孩子有高質量的陪同、關愛、欣賞、傾聽和鼓舞，就給這顆種子的茁壯成長發(fā)明了條件，孩子的內動力就被激起出來了。當然了，要給孩子前進所需求的時刻。

2、承受孩子的不完美。只需咱們改動咱們的情緒和方法，孩子的許多“問題”也會有所改善的。常常聽到有家長抱怨已讀高中的孩子對自己的工作體現得不太負責任，這或許是孩子小時候家長越俎代庖過多，或許是家長在“負責任”方面臨孩子的等待值過高。

高三學生玩手機，會有哪些成果

1、下降功率。每個人的時刻和精力都是有限的，更何況是高考生。許多孩子刷視頻、看資訊，又是看電影、打游戲，高三一年的“有用學習時刻”本來就綽綽有余，在履行學習方案的過程中又不斷被揉捏和搶占。成果便是，背書作用欠好、刷題練習缺乏，辛辛苦苦學上一年，到高考時卻感覺心里沒底。

2、影響睡覺。這是清楚明了的，由于大都高三學生都需求每天學習十多個小時。但關于“走讀生”來說，如果在每晚回家今后，爸爸媽媽催促不到位，本身的自律性又缺乏，經常抱起手機沉浸在“峽谷”中四處征戰(zhàn)的話。最明顯的影響，便是睡覺缺乏。

要知道，高三是個艱苦卓絕，需求同學們傾盡全力和不懈堅持，才有或許完成學業(yè)抱負的階段。手機作為一個壓榨注意力、影響自律性的“耗時神器”，顯然是影響和攪擾高三學生備考的消極因素。