青少年心理咨詢室電話：如何控制孩子玩手機的時間

無論是大人仍是孩子長時刻過度地看手機必定影響健康，影響學(xué)習(xí)，影響視力。那么，家長怎么操控孩子玩手機呢？

怎么操控孩子玩手機

為了打破孩子對手機的沉浸，許多家長采取了粗獷的方式：沒收手機，打破手機，乃至還打孩子，事實上，這些辦法不如預(yù)先規(guī)則兒童玩手機的時刻，家長能夠花15分鐘為孩子立一份玩手機的守則，例如以下規(guī)矩：

1，玩手機能夠，但要規(guī)則時刻，比方周一到周五不能玩手機，周末能夠玩1~2小時；

2，玩手機不能忘掉學(xué)習(xí)，作業(yè)寫完了才干玩手機；

3，玩手機只能在家長面前玩手機，不能再在暗里玩手機；

4，要讓孩子知道不是不能玩手機，而是不能把時刻糟蹋到玩手機上，是你們年紀(jì)小，的克己才能差，手機網(wǎng)絡(luò)引誘太大，太亂，上大學(xué)前你們要把有限的時刻花在學(xué)業(yè)上，而不是虛擬網(wǎng)絡(luò)上。

孩子玩手機的損害

1.手機屏幕小字也小，假如孩子長時刻盯著手機看，眼睛疲憊受損。不及時給孩子糾正過來，長時刻如此，免不了要近視。

2.孩子一玩手機著迷起來，連正確的坐姿都會忘了。孩子的骨骼還沒定型，老是低著頭、彎著腰玩手機，是會影響孩子的骨骼發(fā)育滴。

3.會使孩子的記憶力削弱

小孩玩手機，影響遠遠比大人高得多。孩子在使用過程中，大腦接納的手機輻射比大人高很多倍。在新聞上看到，這會讓孩子的記憶力削弱。

4.會使孩子的性情變得內(nèi)向

孩子假如長時刻沉浸于玩手機，不跟朋友出去玩，不與朋友交流，慢慢地性情也變得內(nèi)向起來。短少交流的才能，影響孩子的生長與開展。

想要操控孩子玩手機的時刻，就要讓孩子學(xué)會學(xué)逸結(jié)合，堅持孩子身心健康，和孩子跑跑步，做會游戲，看看書，培育孩子的興趣愛好！讓孩子養(yǎng)成杰出作息習(xí)氣。