北京心理機(jī)構(gòu)疏導(dǎo)青少年心理：小孩一寫(xiě)作業(yè)就煩躁怎么辦

手機(jī)很簡(jiǎn)單讓人入神，不僅僅是成年人，現(xiàn)在甚至連孩子也對(duì)手機(jī)愛(ài)不釋手。孩子長(zhǎng)時(shí)刻沉浸于玩手機(jī)，對(duì)孩子的身心健康損害很大，這也是令許多家長(zhǎng)頭疼。作為爸爸媽媽咱們要怎樣做讓孩子削減玩手機(jī)的時(shí)刻呢？

小孩一天到晚玩手機(jī)怎么辦

1、爸爸媽媽?xiě)?yīng)該建立典范，不要在孩子面前玩手機(jī)。不論自己多么喜愛(ài)玩游戲，只需他們的孩子在身邊，就不能玩。假如想玩，能夠在孩子看不見(jiàn)的當(dāng)?shù)貑为?dú)玩。只有當(dāng)爸爸媽媽的不成為手機(jī)的奴隸，咱們才干影響孩子朝著活躍的方向開(kāi)展。

2、多陪同孩子，不讓他有玩手機(jī)的托言 孩子沉浸手機(jī)，很大一部分原因是短少陪同，無(wú)所事事，無(wú)聊孤寂。所以，家長(zhǎng)要多花時(shí)刻陪同孩子，不讓他有任何玩手機(jī)的托言。

3、改動(dòng)家庭氣氛，用看書(shū)、做游戲替代團(tuán)體玩手機(jī) 現(xiàn)在，許多家庭一到周末，假如不外出，基本上都是大人小孩一人抱一部手機(jī)玩。大人們是好不簡(jiǎn)單周末端，想要看看手機(jī)文娛一下。而小孩子，作業(yè)寫(xiě)完之后，大人為了自己悠閑，就扔給他一部手機(jī)玩。

所以，家里人一到閑暇時(shí)刻，就開(kāi)端團(tuán)體玩手機(jī)。孩子在這樣的家庭氣氛里，想不沉浸手機(jī)都難。所以，想要改動(dòng)這種狀況，首要就要改動(dòng)家庭氣氛。家長(zhǎng)們無(wú)妨把玩手機(jī)的時(shí)刻，用來(lái)看書(shū)、陪孩子做游戲。這樣孩子有事做，天然不會(huì)只想著手機(jī)了。

小孩一天到晚玩手機(jī)有哪些損害

1、性情脾氣有影響。小孩子玩手機(jī)游戲很簡(jiǎn)單沉浸，形成大腦的輻射，回憶會(huì)下降，并且導(dǎo)致脾氣欠好，默不做聲，不想說(shuō)話，簡(jiǎn)單變得郁悶，只對(duì)手機(jī)感興趣，也會(huì)和爸爸媽媽親人之間有隔膜。

2、行為懶散。小孩子玩手機(jī)，會(huì)變得反常懶散，平常不玩手機(jī)的時(shí)分還能夠出去和小朋友們玩，或許是幫家里人掃掃地，都很勤快，一旦玩手機(jī)，就會(huì)變得什么事都不愛(ài)做。

3、對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。孩子長(zhǎng)時(shí)刻沉浸于玩手機(jī)，會(huì)影響學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，在學(xué)習(xí)上也無(wú)法集中精力。導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)文化知識(shí)發(fā)生厭惡，有時(shí)甚至?xí)兊貌粣?ài)考慮，不喜愛(ài)對(duì)書(shū)本知識(shí)進(jìn)入深化的考慮。

小孩一天到晚玩手機(jī)的原因

1、孩子沒(méi)有取得滿意的陪同。這種陪同并不是時(shí)刻上的問(wèn)題，而是爸爸媽媽怎么滿意孩子的心靈需求。

現(xiàn)在獨(dú)生子女居多，由于短少同伴，在許多時(shí)分他們都是一個(gè)人玩，假如爸爸媽媽忽視了陪同孩子玩樂(lè)，共享高興與煩惱，那么很簡(jiǎn)單導(dǎo)致孩子心靈上發(fā)生孤獨(dú)感。所以他們需求經(jīng)過(guò)憑借其他事物來(lái)取得心靈補(bǔ)償。零食、電視、網(wǎng)絡(luò)便成了他們最好的陪同者。

2、家長(zhǎng)為了省心，讓孩子玩手機(jī)。有的爸爸媽媽在忙手上的活兒，沒(méi)空理睬孩子，就把手機(jī)塞給孩子，讓他自己玩，爸爸媽媽自己就能夠安心做自己要做的事。這樣的做法不光助長(zhǎng)了孩子玩手機(jī)成癮，還耳濡目染地告知孩子：爸爸媽媽由于要忙所以才給我手機(jī)玩，那下次他們?cè)倜ξ揖陀欣碛梢謾C(jī)玩了。

3、孩子短少自控才能。關(guān)于自己感興趣的事，每個(gè)成年人都很難自控，況且一個(gè)孩子，當(dāng)他們玩得不亦樂(lè)乎的時(shí)分爸爸媽媽喊中止，對(duì)他們來(lái)說(shuō)是十分苦楚的。許多時(shí)分你越敦促他就越著急，一著急就玩欠好，或許越著急就越想多玩一秒鐘。

根絕小孩一天到晚玩手機(jī)的辦法

別讓手機(jī)占用親子空間。陪孩子的過(guò)程中，有的爸媽會(huì)感到無(wú)聊，所以讓孩子自己和自己一同玩手機(jī)。其實(shí)，孩子的初衷?xún)H僅想爸媽多陪同。只需爸媽樂(lè)意花時(shí)刻和精力，孩子天然就會(huì)將把注意力轉(zhuǎn)移到其他方面。

要把手機(jī)當(dāng)成親子?xùn)|西。爸媽能夠把手機(jī)當(dāng)成促進(jìn)親子往來(lái)的東西，比方幫孩子攝影、錄像等。這樣孩子就會(huì)以為手機(jī)是知道自己的東西，而并非是玩游戲、看電影的東西。此刻是爸媽玩手機(jī)的最佳時(shí)機(jī)。