跨文化心理學(xué)：強(qiáng)迫思維引起內(nèi)心矛盾焦慮

我是一個(gè)靈敏多疑且?guī)в斜破人枷氲娜?常常由于一些工作讓我焦慮糾結(jié)不安,我有一個(gè)美好的三口家庭,可是確由于我的性情常會(huì)由于一些小事而煩躁不安。我常常會(huì)由于腦子里忽然冒出來(lái)的一些我不喜歡的主意而糾結(jié),我越是排擠這種不舒服,可是越是激烈。就拿最近一次來(lái)說(shuō)吧,一天腦子里忽然冒出九年前我到妻子公司面試,面試的時(shí)分是妻子帶我一同的,便是這個(gè)工作讓我開端逼迫。逼迫的內(nèi)容是其時(shí)面試我的男主管穿的什么色彩外套(這個(gè)男主管也便是后來(lái)我入職的領(lǐng)導(dǎo)),事實(shí)是我腦子還記住這個(gè)主管其時(shí)穿的啥色彩,可是我的逼迫思想是讓我問(wèn)妻子,假如妻子剛好也記住答復(fù)上來(lái),我就會(huì)開端逼迫想為什么妻子還記住呢,假如說(shuō)沒(méi)記住了心思才能不持續(xù)逼迫問(wèn)詢。這個(gè)主意讓我很是焦慮不舒服,我最終仍是沒(méi)有斗過(guò)它,仍是逼迫性的問(wèn)詢妻子,得到的成果也是我意料的,妻子不記住了,究竟那么久了?？墒沁@個(gè)癥狀曩昔沒(méi)幾天,我又開端新的逼迫,這一次和上一次除了內(nèi)容不相同,其它的都相同。工作是由于上一次逼迫問(wèn)詢妻子面試我的那個(gè)主管穿的衣服色彩,這一次我又在微信里翻到了那個(gè)男主管的相片,逼迫思想這次讓我把這個(gè)相片給妻子看,逼迫自己?jiǎn)栐兤拮诱J(rèn)不知道這個(gè)人了,假如知道就想這么久了怎樣還能記住這個(gè)人,假如說(shuō)不知道又會(huì)想怎樣不知道了呢,曾經(jīng)帶我一同面試不也看到過(guò),帶著這種感覺(jué)讓我很是焦慮不安,我不想這樣如拿著相片問(wèn)一些我不想問(wèn)的問(wèn)題,可是不問(wèn)就心思焦慮。我好對(duì)立,期望有教師給我點(diǎn)協(xié)助我。