心理沙盤的價格：心情煩躁,感到難過

更新日期：2021-11-13 08:34:36　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀最近幾天心境動搖有點大,做什么事都沒有動力,心境很煩躁,靜不下心來,想找人聊聊天又不知道找誰,怕打擾到他們,和爸爸媽媽說自己的事,原本能夠平心靜氣的,但說著說著就心境崩了說不下去,越說越煩躁,如同便是和爸爸媽媽傾訴工作得不到處理,反而愈加煩惱了,現(xiàn)在只要消極心境伴隨著我。問:我是不是應(yīng)該先調(diào)理好自己的心境,然后找個適宜的機會去和爸爸媽媽好好聊聊?但條件是我該...

最近幾天心境動搖有點大,做什么事都沒有動力,心境很煩躁,靜不下心來,想找人聊聊天又不知道找誰,怕打擾到他們,和爸爸媽媽說自己的事,原本能夠平心靜氣的,但說著說著就心境崩了說不下去,越說越煩躁,如同便是和爸爸媽媽傾訴工作得不到處理,反而愈加煩惱了,現(xiàn)在只要消極心境伴隨著我。問:我是不是應(yīng)該先調(diào)理好自己的心境,然后找個適宜的機會去和爸爸媽媽好好聊聊?但條件是我該怎樣調(diào)理我的心境?