心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)：怎樣去緩和這樣的關(guān)系,讓問(wèn)題不惡化

我跟我男朋友往來(lái)一年了,素日里都挺好的,便是吵起架來(lái)很恐懼,他會(huì)做出一些極點(diǎn)的事,比方撞墻,跑到大馬路上撞車(chē)等自殘自殺。最開(kāi)端僅僅口角之爭(zhēng),到后邊他就操控不住自己的心情,很浮躁,很極點(diǎn)激動(dòng)。等他冷靜下來(lái),議論這些事,他又聽(tīng)得進(jìn)去能意識(shí)到這是很風(fēng)險(xiǎn)一旦產(chǎn)生結(jié)果很?chē)?yán)重且不可挽回。每到最終我不敢再說(shuō)什么,太讓人懼怕,只能退讓。但是心里的確一向后怕,很蒼茫無(wú)助。咱們兩個(gè)究竟該怎么做?