當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢(xún)工作室 > > 心理問(wèn)答 > 正文

心理前沿健德堂：怎樣調(diào)整自己內(nèi)在的,讓自己睡的舒坦,又能不耽誤事

更新日期：2021-11-14 04:58:45　　來(lái)源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀昨天說(shuō)要去試上班,清晨4點(diǎn)就一向早醒。所以沒(méi)去上班,今日早上也是沒(méi)打當(dāng)作什么,感覺(jué)也是平緩。6點(diǎn)左右醒了后一向睡到正午11點(diǎn)。感覺(jué)自己是漂在水上高枕無(wú)憂(yōu)的魚(yú)。睡得特別香,那是不是,就自己睡覺(jué)心里不能放事。放事就有著急不安。怎樣來(lái)調(diào)整自己。...

昨天說(shuō)要去試上班,清晨4點(diǎn)就一向早醒。所以沒(méi)去上班,今日早上也是沒(méi)打當(dāng)作什么,感覺(jué)也是平緩。6點(diǎn)左右醒了后一向睡到正午11點(diǎn)。感覺(jué)自己是漂在水上高枕無(wú)憂(yōu)的魚(yú)。睡得特別香,那是不是,就自己睡覺(jué)心里不能放事。放事就有著急不安。怎樣來(lái)調(diào)整自己。

閱讀全文
Cnzz