心理咨詢心得：和父母溝通不了總是吵架,之后又很內(nèi)疚

我和爸爸媽媽交流總是很簡單浮躁憤恨,聊沒兩句就不歡而散,我心里知道他們非常愛我,是為了我好,可是我便是非常想氣憤,自己也操控不住,每次吵完架之后我都很懊悔,我覺得自己很壞,很不合格。每次爸爸媽媽罵我或責(zé)問我的時(shí)分總是要求我回應(yīng),但我不知道我應(yīng)該說什么,我不愛說話,也不會(huì)表達(dá)。罵我的時(shí)分我不答復(fù)便是我不尊重他們,答復(fù)便是頂嘴他們,責(zé)問我的時(shí)分總是在一種不可思議的時(shí)刻問一些不可思議的話,例如“你想怎樣樣?”這樣的話,可是上來榜首句話便是“你想怎樣樣?”我底子不知道他們在問什么,指的是哪方面,問他們“你指的是什么?”他們就回“你說呢?”或“你不知道嗎?”便是沒有告訴我關(guān)于他們責(zé)問我的原因或許意圖,然后就不可思議的演化成了一發(fā)不可收拾的境地。咱們每次吵架的原因形形色色,但歸根究底仍是我的行為作息學(xué)習(xí)成績等。我底子無法了解為什么學(xué)習(xí)要去一樓,而不能在三樓我自己的房間,也無法了解為什么我便是只要睡覺的時(shí)分才能在自己房間其他時(shí)刻必須在一樓二樓或許說是他們的眼皮子底下。很煩躁,曾經(jīng)吵完架僅僅很憤恨,現(xiàn)在我每次吵完架都會(huì)有自殘乃至逝世的主意。他們總是說,你看看xxx,初二和你同班玩的很好啊,人家在大街上都要捧著本書學(xué)習(xí),你學(xué)學(xué)人家好的當(dāng)?shù)?多和人家觸摸啊。事實(shí)上我覺得我和她底子不是一類人,之前每次和她走都有種徹底不合群的感覺。我總是很煩我爸爸媽媽跟我說你看那誰誰又怎樣怎樣,你跟他人學(xué)習(xí)一下,我信任以你的聰明才智肯定不會(huì)比他差。每次她說起這個(gè)論題的時(shí)分,我都想著快點(diǎn)脫離。我總覺得他們是想我一天學(xué)到晚,哪怕只要一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)刻都要用在學(xué)習(xí)上,盡管我想這是為我好,這種主意也沒有錯(cuò),可是我便是覺得很煩,很累。他們說出來要我做的事,我總是不想聽他們的,即便我本來也想這樣做,我知道這是不對的,錯(cuò)的,可是便是操控不了自己。我該怎樣辦,每次回家都要吵一次架,一個(gè)星期也就那一天回了家,可是總是身心疲乏,我想逃離,又不想逃離,我不知道我該怎樣辦,好煩,好難過。