心理障礙：總是有個(gè)疑問為什么要活著

我是個(gè)初三的女生我最近學(xué)習(xí)壓力很大很大我有三個(gè)朋友總是覺得他們很架空我很厭棄我不在乎我就總是吵架最近我和其間一個(gè)人吵架了其他兩個(gè)人也不理我了因而我很沮喪我本來是個(gè)愛笑的女孩現(xiàn)在卻變得郁悶起來看見許多東西都會(huì)聯(lián)想到死一度覺得人為什么要活著為什么但是每次有一個(gè)跳樓割腕之類的想法我忽然反響過來就覺得好可怕啊我不想這樣并且我跟我的好朋友都是同桌她們?cè)诖虼螋[鬧笑的時(shí)分我覺得那一刻最想死了并且我哭的很兇她們都看見了卻還持續(xù)笑你們能夠幫幫我嗎我改怎么辦我想從頭變回一個(gè)愛笑的女孩