心理咨詢工作室賺錢嗎：建立正確認(rèn)知的過程中,如何避免自己失去理性呢-使得自己原本能夠解決的問題,反而解決不了,成了拖累!

在面對(duì)現(xiàn)實(shí)的壓力和挑戰(zhàn)時(shí),我會(huì)用一些簡(jiǎn)略粗獷的方法,改動(dòng)自己關(guān)于現(xiàn)實(shí)問題的認(rèn)知和感觸,防止自己發(fā)生一些心思問題,影響自己的競(jìng)爭(zhēng)力,可是我知道這種方法說的曩昔,算是一種鼓勵(lì)機(jī)制,雞湯或許雞血,沒啥不對(duì)的當(dāng)?shù)?并沒有關(guān)于這一類問題的深化了解!但我期望樹立對(duì)因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)問題所形成心思問題的一個(gè)正確認(rèn)知習(xí)氣,而非鼓勵(lì),雞湯,雞血時(shí),為何卻會(huì)使得自己呈現(xiàn)心思問題呢?我越不想用鼓勵(lì),雞湯,雞血的方法促進(jìn)自我改動(dòng),問題就會(huì)被拖著,然后耽誤事,而是用認(rèn)知處理問題,可是卻發(fā)現(xiàn)難以樹立有時(shí),反而會(huì)使自己變得愈加理性,失去理性,徹底就靠好惡來決議自己!所以,樹立正確認(rèn)知的過程中,怎么防止自己失去理性呢?使得自己本來可以處理的問題,反而處理不了,成了連累!