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學(xué)慧網(wǎng)心理咨詢師怎么樣：一直無法向任何人袒露心聲怎么辦

更新日期：2021-11-17 19:15:59　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀我對任何人(包含親人)都無法信賴,而且總是要在他人面前假裝自己,不肯吐露實(shí)在主意,有意地隔絕和其他人的聯(lián)絡(luò)。銖積寸累,我感到心中越來越壓抑,且偶然會(huì)平白無故地哭泣;極少數(shù)情況下,會(huì)有自殺的想法。爸爸媽媽為我請網(wǎng)...

我對任何人(包含親人)都無法信賴,而且總是要在他人面前假裝自己,不肯吐露實(shí)在主意,有意地隔絕和其他人的聯(lián)絡(luò)。銖積寸累,我感到心中越來越壓抑,且偶然會(huì)平白無故地哭泣;極少數(shù)情況下,會(huì)有自殺的想法。爸爸媽媽為我請網(wǎng)上心思教導(dǎo),但我無法傾吐我心里所想所感,最終也不了了之。怎樣才能讓我放下心中的嫌隙,或略微緩解我的壓抑心情?

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