寧波市心理咨詢治療中心：因為別人學我而很心煩

您好,我現(xiàn)在是一名高二學生。恩,,,這要從很久以前說起了。我初二那年,同桌學我記筆記,這讓我十分厭煩和心煩,但是我沒有和她明說,而是自己忍了,到了后來,我就進入了一個很古怪的狀況,便是每天做什么工作都會想她會不會這么做,由此導致天天分神,中考失利。高一時,我認為解脫了,但是并沒有,我又遇到了一個學我的人,便是上課的時分,我寫她就寫,我不寫她也不寫,我一開端認為是偶爾,但是最終發(fā)現(xiàn)不是,她連我說的話,做的動作都學,這又讓我再一次心煩,分神。我曾無數(shù)次的安慰我自己她學就學吧,無所謂,但是不管用啊,我又陷入了那個狀況。高二分班后,我到了一個新班級,我又發(fā)現(xiàn)了一個疑似學我的人,但是在我的形象里,她一開端是很有主意的,不知道從什么時分開端就又變成了前兩位相同,然后我就又進入了那個狀況,變得特別介意她,天天做什么工作都要想她會不會也這樣做,然后由于前兩次,我產(chǎn)生了恐懼心思,一旦做不功德就歸咎于這種心思,每次做事前就懼怕這種心思會不會影響我。我覺得這已經(jīng)成為心魔了,此心魔不除,我什么也干不好了,所以,請您幫幫我!