老年人心理健康知識：我不知道我怎么啦-

你好!我最近做什么都有心無力,現(xiàn)在正準(zhǔn)備考試溫習(xí),可是很難集中精力,看不下去,結(jié)業(yè)一年了,沒考上作業(yè),我爸媽也著急,為我操心,我覺得特對不住他們,想努力學(xué)習(xí),可是看不進(jìn)去書,出去找又不知道自己能不能做,做了半個(gè)學(xué)期的幼師,就不想再做。我這半年來脾氣有點(diǎn)浮躁,平?？床怀鰜?。例如,我侄子侄女經(jīng)常來我家這兒,有時(shí)候他們很吵很鬧,我有時(shí)候受不了,有時(shí)候受不了一點(diǎn)噪音,這讓我感到很煩躁,很想吼人,我知道小孩有時(shí)候就這樣,我不應(yīng)該大聲說他們,可是我有時(shí)候操控不住,嘴比腦快,并且有時(shí)候沒有什么耐性。我不知道我怎么啦?