焦慮癥怎么治療：盡管是內(nèi)心想法的一個(gè)感受體驗(yàn),有點(diǎn)前后矛盾糾纏的感覺(jué)

剛才在麻將館看他人打牌,斗地主。姨的一個(gè)親屬也在那,他看到我說(shuō),你在看牌,這學(xué)技能嗎。這句話感覺(jué),有點(diǎn)降低疏忽我的獨(dú)立存在感。我是他們的之外的連帶的一個(gè)人,學(xué)技能的人。我說(shuō),你在看,你也是學(xué)技能。他說(shuō)他不是的。玩圍觀。我說(shuō),你不是的,那我也不是的。我也是僅僅玩,圍觀。這樣的說(shuō)話感覺(jué)更長(zhǎng)自己的志氣。可以和他人打牌的人等量齊觀的感覺(jué)。2可是遠(yuǎn)房的一個(gè)哥哥也在打牌,自己總感覺(jué)他有不滿。他期望我謙卑更好,就說(shuō)是學(xué)技能的,感覺(jué)他更有體面。可是這樣,自己是有點(diǎn)不接受,感覺(jué)是引子附屬品,僅僅學(xué)技能的罷了。邊緣化。雖然是心里主意的一個(gè)對(duì)立,總感覺(jué)有結(jié)在。