曲靖心理咨詢(xún)師：我已經(jīng)想好熱心對(duì)老朋友,主動(dòng)積極,但是見(jiàn)面卻敬而遠(yuǎn)之了,怎么訓(xùn)練-

我現(xiàn)已挑選了要改動(dòng)自己的干事風(fēng)格,自動(dòng)熱心對(duì)待他人,曾經(jīng)我總是和他人共處一段時(shí)間就不再聯(lián)系了,如同不想和他人走得太緊,期望堅(jiān)持神秘感我感覺(jué)那樣欠好,變得自己傲慢和害怕,昨夜遇到一個(gè)老同事,我就路過(guò)聽(tīng)到熟人說(shuō)話,我就打了和照料,對(duì)方叫我一聲教師,然后我咯噔一想,他如同很仔細(xì),不敢叫我奶名了。然后心中就浮現(xiàn)出和他的比照。就開(kāi)端有點(diǎn)自卑和仰慕妒忌,還有對(duì)方玩世不恭的惡習(xí),感覺(jué)假如去溝通就會(huì)墮入為難,對(duì)方問(wèn)我我不想答復(fù)怎樣辦。我變得被迫了然后就傾向于躲避的感覺(jué),自己就走了?；丶蚁胂?不對(duì)啊,我怎樣怕搞出問(wèn)題,有點(diǎn)像完美主義了,怕什么啊怕由于言行奇怪被訕笑和我分明想要自傲為什么在人面前會(huì)持續(xù)置疑自己??我的這種神經(jīng)反響怎么鍛煉掉?刪除去,并更改為達(dá)觀理想主義的好客有主意的人。這幾天我收拾的想要的特性是,見(jiàn)人達(dá)觀積極自動(dòng),多重視他人的少談自己的個(gè)人日子,遇到他人置疑訕笑不行了解也要鎮(zhèn)定愈加熱心,振奮,到達(dá)忘我和熱心。自由自在。心里練習(xí)達(dá)觀主義理想主義英雄主義