教育心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)：心里壓抑,覺(jué)得做什么都沒(méi)意思

我現(xiàn)在在一所很好的大學(xué)學(xué)習(xí),爸爸媽媽盡管對(duì)我希望很高可是從來(lái)沒(méi)有強(qiáng)逼我做什么,而我卻常常感覺(jué)爸爸媽媽給了我很大的壓力,心思也不可思議地靈敏,有時(shí)爸爸媽媽一句玩笑話我都覺(jué)得是冷言冷語(yǔ)。從大一之后開(kāi)端厭煩學(xué)習(xí),便是一學(xué)習(xí)就覺(jué)得身體很不舒暢呈現(xiàn)傷風(fēng)、腰酸背痛、會(huì)集不了注意力等現(xiàn)象,可是玩電腦的時(shí)分就好了?，F(xiàn)在每天心境很欠好,一方面成果下滑覺(jué)得很對(duì)不住爸爸媽媽,一方面每次決議好好學(xué)習(xí)了又會(huì)呈現(xiàn)各種不舒暢。最近心境很欠好,盡管在生活中我一向體現(xiàn)得很達(dá)觀開(kāi)暢,可是一向覺(jué)得心里很壓抑,便是覺(jué)得干什么都沒(méi)意思,也從前覺(jué)得活著也沒(méi)啥意思(不是輕生,便是覺(jué)得自己沒(méi)有方針,什么事都堅(jiān)持不下來(lái),不知道今后的路怎么走)。這些工作我沒(méi)跟任何人說(shuō)過(guò),我覺(jué)得跟朋友說(shuō)他們會(huì)不會(huì)笑我,覺(jué)得爸爸媽媽也幫不到我什么。我該怎么辦?