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天津精神病醫(yī)院：很難過,沒有學(xué)習(xí)的動力

更新日期：2021-11-22 10:51:36　　來源：m.tokeny.cn

導(dǎo)讀22歲,本科畢業(yè),全職在家考研。大約一個月以來感覺徹底沒有動力,無法專心看書學(xué)習(xí)。不出家門也覺得很累,白日很疲倦,但晚上又睡欠好,每天最多睡五六個小時,平常大腦一片空白,什么都不想做,和人談天的時分也是負(fù)能量滿滿。一向置疑有抑郁癥,量表測評是重度,可是沒有找專業(yè)的心理咨詢?nèi)タ催^。想問一下這種狀況有沒有自我調(diào)節(jié)的方法?是...

22歲,本科畢業(yè),全職在家考研。大約一個月以來感覺徹底沒有動力,無法專心看書學(xué)習(xí)。不出家門也覺得很累,白日很疲倦,但晚上又睡欠好,每天最多睡五六個小時,平常大腦一片空白,什么都不想做,和人談天的時分也是負(fù)能量滿滿。一向置疑有抑郁癥,量表測評是重度,可是沒有找專業(yè)的心理咨詢?nèi)タ催^。想問一下這種狀況有沒有自我調(diào)節(jié)的方法?是不是需求心理咨詢?

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